1、亲子热身运动：健康歌；
游戏一：小蜗牛去旅行；
目标：发展宝宝钻、爬动作的灵活性。
准备：蜗牛头饰若干 弓形门4个；
玩法：宝宝带头饰做小蜗牛，从起点开始爬行，爬过弓形门，早到达终点者获胜。
2、装豆豆；
目标：培养宝宝的手眼协调能力。
准备：矿泉水瓶每位一个 豆豆若干；
玩法：鼓励宝宝把豆豆装到矿泉水瓶里，装豆豆多者获胜。
3、快快走，慢慢走(感受快和慢)；
用具准备：铃鼓；
人数：2人或以上；
玩法：妈妈拍铃鼓，拍快，宝宝就走快。拍慢，宝宝就走慢。停下，宝宝就也得跟着停下。玩完一轮就换宝宝拍铃鼓，妈妈走。跟小哥哥或小姐姐也可以玩，或换口头指令也可以。