绿茶含有儿茶素和咖啡因等成分,可以提高身体的新陈代谢,加速脂肪的分解和燃烧,从而有助于减少体内脂肪的积累,达到减肥的效果。同时,长期饮用绿茶还可以调节胃肠功能,降低血脂和血糖,有助于改善肥胖病人的代谢情况,加速瘦身。但是,仅仅靠饮用绿茶并不能达到显著的减肥效果,还需要配合合理的饮食和运动来减少脂肪的堆积。
天天喝绿茶能减肥吗
摩登潮
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