苦茶碱

苦茶碱是一种天然生物碱，主要存在于茶叶中。它具有提神醒脑、抗疲劳等作用，是茶叶的重要成分之一。苦茶碱可以刺激中枢神经系统，使人感到兴奋和精力充沛，同时还可以促进代谢，加速脂肪燃烧，对于减肥和排毒也有一定的作用。但是由于苦茶碱具有一定的兴奋作用，过量摄入可能会出现心跳加快、失眠、头晕等副作用，因此建议适量饮用。