1、木耳在开水中煮3~5分钟左右就可以食用了,不建议将木耳煮太长时间,如果煮的时间太长,木耳中的维生素和一些生物活性物质,会有一部分损失,影响木耳的营养价值。
木耳煮多长时间熟 木耳煮多久就能吃了
摩登潮
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