沙棘属于寒性食物,有清热解毒的功效,可以降火。它含有丰富的维生素C、维生素E和花青素等抗氧化物质,可以帮助清除体内的自由基,减轻发炎反应,降低体内的火气。此外,沙棘还具有润肠通便的作用,可以调整肠道功能,清除内部的毒素,减轻体内的火热症状。因此,对于上火的人来说,适量食用沙棘可能有助于降火。
沙棘上火还是降火
摩登潮
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