我们的生活中，怀孕是一件令人开心的事情，拥有一个宝宝更是让人欣喜。但是在现实生活中，有一些小伙伴可能会有一个比较烦恼的问题，那就是如何才能怀上孕?
一，注意饮食
注意饮食很重要。饮食习惯在很大程度上可以影响男方的精子的活力，或者是女方的身体状况。如果在你们的备孕期间双方的身体情况不是那么好，身体状态也不是处于最佳的时候的话，那就有可能会降低受孕的几率。因此，夫妻双方应该要尽量的少吃刺激的食物。而且对于一些不是那么健康的食物也应该要少吃。而且应该少吃一些反季节或者转基因的食物。
二，适当时候应该休息
有一些小伙伴由于生活节奏的加快，可能会因为现实的原因或者是自身的因素，在晚上比较晚休息，而且经常熬夜，熬夜它可以让我们的精神不是那么好，而且也可以影响你们怀上孕的几率，这个是非常明显的，一些生活作息非常好的小伙伴可以怀上孕的几率非常高，这是因为他们本身的身体情况就比较好。
所以，如果大家想要尽快怀上孕的话可以适当的进行休息，而且晚上失眠的话，也要通过一些合理的方法来改善这样的一种状况，平时远离一些化学物质或者是一些受污染严重的环境。
三，在合适的时间同房
在网上会通常传说在女子的排卵期间同房的话，可能怀孕的概率就会非常高，因事大家可以。先计算一下你的月经是什么时候来的，然后可以通过一些软件或者自己手动计算一下你的排卵期是多少，在这样的时间里面，适当的进行夫妻生活，这样的话可能会对你怀上孕有一定的促进作用。