鸡脚是一道非常美味的食物,不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养价值。鸡脚富含胶原蛋白,能够滋养皮肤,增强骨骼健康,同时也有益于关节的保养。如何简单又好吃地烹饪鸡脚呢?下面就为大家介绍一道简易的鸡脚做法。
【功效】:滋养皮肤,增强骨骼健康,有益关节保养。
【材料】:
- 鸡脚500克
- 姜片适量
- 蒜瓣适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 白胡椒粉适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 红辣椒适量(可选,根据个人口味)
【做法步骤】:
1. 将鸡脚洗净,放入滚水中焯水一下,煮5分钟,去除鸡脚表面的杂质,提高美观度。
2. 捞出焯水后的鸡脚,用清水冲洗干净,备用。
3. 取一个容器,加入适量的生抽、料酒、姜片、蒜瓣、鸡精和白胡椒粉,搅拌均匀。
4. 将焯水后的鸡脚放入容器中,腌制15分钟,使其充分入味。
5. 平底锅加热,加入适量的油,放入鸡脚煎至金黄色。
6. 然后加入姜片、蒜瓣、红辣椒(根据个人口味),炒香。
7. 最后加入适量的水,小火炖煮10-15分钟,直到鸡脚煮熟,汤汁收浓,鸡脚入味即可。
8. 出锅前可以根据个人口味加入适量的食盐进行调味。
9. 将鸡脚装盘,撒上少许葱花或香菜点缀,即可享用。
【注意事项】:
1. 焯水和腌制的时间不宜过长,否则鸡脚可能会变得过于软烂。
2. 烹饪过程中可根据个人口味适量添加调味料,使其更加符合个人喜好。
3. 鸡脚煮熟后,汤汁可以根据个人口味进行收浓,如果喜欢汤汁浓郁可以适量延长炖煮时间。
以上就是简单又好吃的鸡脚做法,希望大家能够尝试制作,品尝到美味的鸡脚佳肴。
鸡脚什么做法简单又好吃
摩登潮
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