芒果绿豆能不能一起吃

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芒果绿豆能不能一起吃

芒果和绿豆是可以一起吃的。芒果是一种水果,富含维生素C、维生素A和纤维,具有促进肠道蠕动和消化的作用。绿豆是一种豆类食物,富含纤维素、蛋白质和维生素B等营养物质,具有清热解毒的作用。一起食用芒果和绿豆可以提供多种营养物质,有助于促进消化、加强免疫力和滋养肌肤

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