功效:这款简单又好吃的懒人早餐,不仅能填饱肚子,还能提供丰富的营养和能量,让你在忙碌的一天中保持精力充沛。
材料:
- 2个鸡蛋
- 2片全麦面包
- 2片火腿
- 适量黄油或橄榄油
- 盐和胡椒粉
做法步骤:
1. 将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。
2. 在平底锅中加热适量的黄油或橄榄油,待油热后倒入鸡蛋液,用铲子将蛋液搅拌均匀,煮至蛋液凝固。
3. 同时,将全麦面包片放入烤箱中或烤面包机中烤制,直至表面呈现金黄色。
4. 火腿片放入锅中翻煎至微微变色。
5. 取出烤好的面包片,涂上适量的黄油或橄榄油,然后把煎好的鸡蛋和火腿片放在其中。
6. 折叠全麦面包,使其成为一份美味的三明治。
注意事项:
- 可根据个人口味添加适量的蔬菜、芝士或酱料。
- 烘烤全麦面包时要控制好时间,避免烤焦。
- 火腿片煎至微微变色即可,不要过度煎煮。
尝试这款简单又好吃的懒人早餐,既方便又营养,让你在忙碌的生活中轻松享受美味!
又简单又好吃懒人早餐做法
摩登潮
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