菠菜和鸭蛋可以一起吃。菠菜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素、矿物质和纤维,而鸭蛋是一种营养丰富的蛋类,含有高质量的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质。菠菜和鸭蛋可以搭配在一起食用,可以增加餐桌上的营养价值。可以烹饪成菠菜炒鸭蛋、菠菜鸭蛋汤等菜品,既美味又营养。但是,对于某些人来说,过量的菠菜摄入可能会影响体内的钙的吸收,所以适量食用是很重要的。
菠菜能不能和鸭蛋一起吃呢
摩登潮
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