5种减肥食物 冬季多吃好刮油
导语:很多人在减肥的时候不知道吃什么,在瘦身减肥的时候饮食是相当关键的一环只有严格控制了对热量的摄取才能控制热量的摄入,下面就来看看在瘦身减肥的时候哪些东西是可以吃的,哪些东西多吃有利于减肥,下面就来看看吧。...[查看更多]
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皮肤角质层薄有红血丝怎么修复 修复红血丝最好的方法04-08T
混血妆眼影怎么用 简单五步轻松打造09-21T
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皮肤屏障受损怎么修复和保养 皮肤屏障受损怎么处理11-12
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煲排骨冬瓜汤的做法
11-28煲排骨冬瓜汤的做法如下:材料:-排骨:500克-冬瓜:500克-姜片:适量-大葱段:适量-盐:适量-白胡椒粉:适量步骤:1.将排骨洗净,放入热水中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。2.冬瓜去皮,切成适当大小的块状。3.将煮沸的水倒入锅中,加入排骨、...
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老鸡冬瓜汤的做法
11-27材料:-老母鸡1只(约1.5公斤)-冬瓜1块(约500克)-姜3块-蒜头2瓣-料酒适量-食盐适量-白胡椒粉适量步骤:1.将老母鸡洗净,切块备用。冬瓜去皮,切块备用。2.烧开一锅水,将鸡块放入水中焯水,撇去浮沫。然后捞出鸡块,用冷水冲洗干净,备...
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肥牛冬瓜汤的做法
11-27肥牛冬瓜汤是一道清淡、营养丰富的汤品。下面是肥牛冬瓜汤的做法:所需材料:1.肥牛:250克2.冬瓜:500克3.老姜:适量4.大葱:适量5.食用油:适量6.盐:适量制作步骤:1.将肥牛切成薄片,用清水冲洗一下,控干备用。2.冬瓜去皮、去籽,切成小...
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小鸡冬瓜汤的做法
12-07小鸡冬瓜汤是一道清淡爽口的汤品,适合夏季食用。下面是小鸡冬瓜汤的简单做法:材料:-小鸡腿肉或鸡胸肉,切块-冬瓜,去皮,切块-鸡汤或清水-姜片-盐和胡椒粉,适量-葱花,适量(可选)步骤:1.将小鸡腿肉或鸡胸肉切成块。将冬瓜去皮,切成块...
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羊肉冬瓜汤的家常做法
01-27羊肉冬瓜汤是一道广受欢迎的家常菜,制作简单,味道鲜美。下面是一种常见的家常羊肉冬瓜汤做法:材料:-500克羊肉-500克冬瓜-适量盐-适量生姜-适量葱-适量料酒步骤:1.将羊肉洗净后切成小块,用盐、生姜、葱和料酒腌制约30分钟。...
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煲冬瓜汤的做法
12-20煲冬瓜汤的做法如下:材料:-冬瓜:500克-瘦肉:150克-干贝:6-8只-鲜虾:6-8只-鸡腿肉:150克-姜片:几片-葱段:适量-盐:适量步骤:1.冬瓜去皮,切成块状;瘦肉、鸡腿肉、鲜虾洗净备用;2.热锅加入适量的水,将瘦肉、鸡腿肉、干贝放入水中煮沸,撇...
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冬瓜汤简单的做法
11-22冬瓜汤是一道清爽又营养的汤品,以下是冬瓜汤的简单做法:材料:-冬瓜:适量-鲜虾:适量(可选)-猪骨或鸡骨:适量-姜块:适量-盐:适量步骤:1.将冬瓜切成块状,虾去壳备用。2.将猪骨或鸡骨用水焯水,去除血水和杂质。3.将焯水后的骨头放入一...
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冬瓜汤最简单的做法
11-29冬瓜汤是一道简单又美味的汤品,下面是最简单的做法:材料:-冬瓜:500克-鸡肉或猪肉:适量-姜片:适量-清水:适量-盐:适量步骤:1.冬瓜去皮,切成小块。鸡肉或猪肉切成适量大小的块。2.热锅加入适量清水,放入鸡肉或猪肉,煮至肉熟。3.把...
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金针菇冬瓜汤的做法
12-07金针菇冬瓜汤是一道清爽美味的汤品,下面是简单的做法:所需材料:-150克金针菇-300克冬瓜-适量盐-适量生姜-适量葱花-适量鸡精(可选)-适量清水步骤:1.准备材料:将金针菇洗净切成段,冬瓜去皮后切成小块备用。2.烧开一锅水,放入冬...
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夏季冬瓜汤的做法
11-26夏季冬瓜汤是一道清爽解暑的汤品,下面是制作夏季冬瓜汤的做法:材料:-冬瓜500克-虾米适量-冬菇适量-火腿适量-鸡蛋1个-鲜虾仁适量-葱姜适量-盐适量-香菜适量(可选)步骤:1.将冬瓜去皮、去籽,切成小块备用。虾米泡软,冬菇、火腿...
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肉片冬瓜汤的做法
12-20肉片冬瓜汤的做法:材料:1.冬瓜:500克,去皮、去籽,切成小块2.猪肉:200克,切成薄片3.青蒜:适量,切成段4.姜块:适量,切成片5.鸡精:适量6.食盐:适量7.白胡椒粉:适量8.水:适量步骤:1.将切好的冬瓜放入开水中焯水,焯水时间不要过长,仅需大约2-...
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虾皮冬瓜汤的做法
01-27虾皮冬瓜汤是一道清淡可口的汤品,下面是它的做法:材料:-冬瓜:适量-鲜虾:适量-虾皮:适量-香菇:适量-姜片:适量-葱段:适量-食盐:适量做法步骤:1.首先,需要将冬瓜去皮,切成块状的大小适中的块。鲜虾去壳,虾皮泡软备用。香菇切片备用...
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萝卜冬瓜汤的做法
12-29萝卜冬瓜汤是一道清爽的汤品,做法如下:材料:1个白萝卜1个冬瓜适量的猪骨或鸡骨适量的盐和胡椒粉步骤:1.准备材料:将白萝卜和冬瓜洗净去皮,切成小块备用。如果使用猪骨或鸡骨做汤底,可以事先焯水去腥。2.煮汤:将白萝卜、冬瓜和...
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肉圆冬瓜汤的做法
12-06肉圆冬瓜汤的做法如下:材料:-200克猪肉馅-1个冬瓜(约500克)-适量盐-适量白胡椒粉-适量葱姜水-适量鸡精步骤:1.冬瓜去皮,切成块状。2.锅中加入足够的水,将冬瓜块放入煮沸5分钟,然后捞出备用,将煮冬瓜的汤水倒入另一个容器备用。...
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冬瓜汤虾仁的做法
11-26冬瓜汤虾仁的做法如下:材料:-冬瓜:500克-虾仁:200克-食用油:适量-姜:适量-葱:适量-盐:适量-料酒:适量-鸡精:适量-水:适量步骤:1.冬瓜去皮,切成小块备用。2.虾仁洗净,用盐和料酒腌制十分钟。3.热锅烧油,加入姜片和葱段爆香。4.将腌制...
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海米冬瓜汤的家常做法
11-22海米冬瓜汤是一道清热解暑的汤品,家常做法如下:所需材料:-冬瓜:适量-海米:适量-瘦肉:适量-香菇:适量-姜片:适量-葱段:适量-食盐:适量-鸡精:适量步骤:1.冬瓜去皮,切成适当大小的块状备用。2.瘦肉切片,用开水焯水去腥。3.香菇泡发后切...
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花蛤干冬瓜汤的做法
11-27花蛤干冬瓜汤是一道清热解毒的汤品,下面是制作过程:材料:-花蛤:适量-干冬瓜:适量-姜片:适量-鲜汤:适量-盐:适量-蚝油:适量(可选)步骤:1.花蛤清洗干净,泡在盐水中浸泡一段时间,用清水冲洗干净,确保去除沙粒和杂质。2.干冬瓜切成薄片或...
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车螺冬瓜汤的做法
11-28车螺冬瓜汤是一道清淡的汤品,适合夏季食用。下面是车螺冬瓜汤的做法:所需材料:-500克车螺(或其他海鲜)-500克冬瓜-适量盐-适量胡椒粉-适量鸡精步骤:1.将车螺浸泡在盐水中,用刷子清洗干净。然后将车螺放入锅中,加入适量的水煮...
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冬瓜汤的做法大全家常菜
12-17冬瓜汤是一道清淡可口的家常菜,下面是冬瓜汤的几种做法:1.清炖冬瓜汤:材料:冬瓜、瘦肉、姜片、清水、盐、葱花。做法:将冬瓜去皮、切块;瘦肉切片,用开水焯水去腥。然后将冬瓜、瘦肉、姜片放入锅中,加入适量的清水,大火烧开,撇去...
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柴鱼冬瓜汤的做法
12-09柴鱼冬瓜汤是一道清淡可口的汤品,适合夏季食用。下面是柴鱼冬瓜汤的简单做法:材料:-柴鱼干:适量-冬瓜:适量-姜块:适量-鸡精或盐:适量-水:适量步骤:1.将柴鱼干用水洗净,用温水浸泡30分钟至柔软。2.冬瓜去皮,切成块状。3.姜块切成...
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小排冬瓜汤的做法
12-12小排冬瓜汤的做法如下:材料:-猪小排:500克-冬瓜:500克-姜块:3片-蒜瓣:3颗-料酒:适量-盐:适量-鸡精:适量-胡椒粉:适量步骤:1.将猪小排切成块状,放入锅中加入适量的水和料酒,煮沸后撇去浮沫,继续煮5分钟。然后捞出备用。2.冬瓜去皮和...
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乌鸡冬瓜汤的做法大全
12-03乌鸡冬瓜汤是一道清热解毒,养颜美容的汤品,下面是它的做法:所需材料:1.乌鸡一只2.冬瓜适量3.枸杞一小把4.干贝数粒5.姜片适量6.香菜适量7.盐适量制作步骤:1.将乌鸡洗净,切块备用。2.冬瓜去皮,切块备用。3.将锅加热,加入适量的...
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鲤鱼冬瓜汤的做法
12-14鲤鱼冬瓜汤是一道清热解暑的汤品,制作简单。下面是鲤鱼冬瓜汤的常见做法:所需材料:-鲤鱼一条(约500克)-冬瓜适量(约500克)-姜片适量-葱段适量-盐适量步骤:1.鲤鱼处理:将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净,切成块状备用。2.冬瓜处理:将...
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螃蟹冬瓜汤的做法
12-06螃蟹冬瓜汤是一道美味清爽的汤品,下面是一种常见的制作方法:所需食材:-螃蟹两只-冬瓜500克-姜片适量-鸡精适量-盐适量-葱适量-料酒适量-清水适量步骤:1.将螃蟹剁成小块,用清水漂洗干净。2.冬瓜去皮、去籽后切成大块。3.锅...
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下奶鲫鱼冬瓜汤的做法
12-05下奶鲫鱼冬瓜汤的做法如下:材料:-新鲜鲫鱼2-3条-冬瓜300克-姜片5片-葱段2根-料酒适量-清汤或水适量-盐适量-白胡椒粉适量步骤:1.将鲫鱼清洗干净,剖腹去鳞,去内脏。冬瓜去皮和籽,切成块状备用。2.在沙锅中加入适量的清汤或水...
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