5种减肥食物 冬季多吃好刮油
导语:很多人在减肥的时候不知道吃什么,在瘦身减肥的时候饮食是相当关键的一环只有严格控制了对热量的摄取才能控制热量的摄入,下面就来看看在瘦身减肥的时候哪些东西是可以吃的,哪些东西多吃有利于减肥,下面就来看看吧。...[查看更多]
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皮肤角质层薄有红血丝怎么修复 修复红血丝最好的方法04-08T
混血妆眼影怎么用 简单五步轻松打造09-21T
白衬衣+西装裤 OL型女硬朗装更专业09-27T
皮肤屏障受损怎么修复和保养 皮肤屏障受损怎么处理11-12
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脆爽凉拌土豆丝的做法 怎么做凉拌土豆丝
05-131、食材:土豆、洋葱、青椒、花椒、生抽、陈醋、盐、火麻油。2、把土豆去皮,用擦丝器擦成细丝。3、擦好的土豆丝放在盆里用清水冲洗两遍,把多余的淀粉冲掉,这样成品才会好看。4、青椒、洋葱切丝,葱切碎。5、锅里烧开水,把土...
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土豆丝怎么炒才脆 土豆丝炒得脆爽的方法
03-271、首先需要把土豆去皮之后切丝,然后将土豆丝放入盆中,加入清水,多清洗几遍,直到将土豆丝清洗干净为止,这一步的目的是洗掉多余的淀粉,弄土豆丝的口感更加爽脆;2、准备辅料。准备大蒜两颗,切成蒜片备用,再加入适量的干辣椒和几...
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炝生菜怎么做脆爽 炝生菜如何做脆爽
04-281、将生菜洗净用淡盐水浸泡后沥干水分。2、用盐,生抽,白糖,醋调成味汁。3、锅烧热放油。4、放入干辣椒段,蒜茸,姜末和花椒爆香后关火。5、锅中加入生菜,再将调好的味汁倒入。6、最后拌匀即可。...
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炒白菜技巧 炒白菜脆爽的秘诀
08-211、食材:白菜一颗、葱适量、姜2片、蒜适量、干辣椒适量、食用油适量。2、首先把大白菜切去根部之后把叶子一片一片分开,然后冲洗干净,尤其是它的根部会常有一些泥土和脏东西,这个部位一定要记得清洗干净。洗好之后控干水...
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鹿角菜吃起来虽脆爽但也要注意食用禁忌 鹿角菜食用禁忌
01-251、男子不宜经常食用鹿角菜,否则会引发旧病,损伤腰肾部位的经络血气,令人脚冷痹痛,面色不好,对于我们的肾脏健康来说没有什么好处。鹿角菜性寒,脾胃虚寒者也不宜食用。2、鹿角菜是常见海藻,藻体二叉分枝,高6-7cm新鲜时呈橄榄...
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酸辣脆爽萝卜条 家常酸辣脆爽萝卜条的做法
10-221、原料:萝卜2根(普通大小)、盐3~4勺(只是用来让萝卜出水)、生抽5勺、醋5勺、白糖5勺、蚝油1勺、蒜5瓣(切片)、小米辣根据个人口味放(切片)、水约可淹没萝卜的1/3即可。2、萝卜切条,放3~4勺盐腌1~2小时。腌萝卜的过程,准备足够的凉...
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秋葵怎么做菜好吃 脆爽鲜嫩葱香秋葵家常做法
09-261、材料:秋葵300g、葱油、大蒜、酱油、白糖、盐。2、提前将原料准备好,将秋葵清洗干净去掉蒂,放入沸水锅中焯熟(时间3分钟即可,不要太长时间)。将焯熟的秋葵捞出放入冷水中冷却捞出沥干水分装入盘中待用。3、将大蒜切碎放入...
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红萝卜腌制方法脆爽甜 红萝卜怎么腌制爽脆甜
12-181、平时腌制红萝卜时需要准备新鲜的小红萝卜适量,盐、白糖和白醋都要适量准备一些。再准备一个干净盆子。2、把小红萝卜用清水洗妆,去掉水分,用刀削掉它表面的毛须,加食用盐腌制一天,腌好以后把腌出的水分去掉不要。3、把...
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脆爽酸萝卜如何做 脆爽酸萝卜的做法
04-071、白萝卜、胡萝卜洗净切条。2、碗中倒入白萝卜、胡萝卜,加入盐,腌制20分钟。3、碗中放入泡椒、白砂糖、盐、麻椒、白醋,搅拌均匀。4、加入清水、蒜片、姜片,倒入萝卜,搅拌均匀,裹上保鲜膜。5、放冰箱冷藏3天就可以食用了。...
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油麦菜豆豉鱼家常做法 一吃就爱上的脆爽蔬菜做法
03-141、准备原料:油麦菜、豆豉鲮鱼罐头、蒜、水淀粉、糖。2、油麦菜去根去老叶洗净盐水浸泡10分钟,鲮鱼罐头一盒150g。3、鲮鱼撕小块,与豆豉分开。蒜切片。4、热水加少许盐、滴几滴油,入油麦菜烫熟捞出码盘。5、炒锅倒少许油,...
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土豆丝怎么炒脆 土豆丝脆爽的做法
10-311、材料:花椒1小匙、生姜1片、土豆400克、胡萝卜5cm、小葱10根、酒2大匙、盐1小匙、砂糖适量、油适量。2、土豆削皮后,切成火柴棒状的细丝。3、把土豆丝放在水中冲洗一下,放在竹箅上滤去水。4、胡萝卜也切成同样的丝。5...
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小米辣凉拌包菜的正宗做法 这样做凉拌包菜香辣脆爽
04-291、食材:包菜半个、小米辣3个、蒜3瓣、生抽1勺、蚝油1勺、醋1勺、糖少许、辣椒粉1勺、芝麻适量、盐5克。2、做法:包菜洗干净手撕成片,小米辣切小圈,蒜末,葱花,辣椒粉,芝麻放入小碗。3、开水放入包菜,加入一点点盐可让菜更绿,煮...
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酸甜萝卜腌制方法脆爽 酸甜脆爽萝卜腌制方法
09-271、主料:白萝卜2个;辅料:蒜3瓣、小米辣3个、盐2匙;调料:醋90g、白糖80g、生抽30g、味精2g、白开水200g、酸甜腌萝卜的做法步骤2、白萝卜两根削皮切掉头尾。3、.白萝卜一切二,二切四。4、切成厚薄均匀的片,不要太厚以免不入味...
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脆爽老醋核桃步骤 脆爽老醋核桃做法分享
10-151、脆爽老醋核桃的用料:核桃若干、陈醋适量、清水适量、食盐适量。2、夹核桃,清水泡核桃仁,24个小时。3、捞出浸泡好的核桃仁,去其膜衣。4、放入陈醋和食盐,浸泡2个小时,成。还可以依据个人口味,放点别的调味料,比如芝麻油什...
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泡菜如何做才能脆爽 泡菜怎么泡才会脆爽好吃
07-26加适量的糯米粉和苹果进去,做出来的泡菜就会脆爽,具体做法如下:1、用料:大白菜2000g、辣椒面200g、糯米粉65g、胡萝卜一个(约200g)、苹果一个、梨一个、姜一大块、蒜一头半、盐适量、鸡精适量。首先先在在每一片菜叶上均匀...
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沙拉菜怎么做脆 蔬菜沙拉怎么保持脆爽
12-011、要挑选新鲜色泽明亮的蔬菜,新鲜好蔬菜是做好蔬菜沙拉的基本。将蔬菜放在冰水中冰镇一段时间。由于蔬菜采摘完后,在运输和销售的过程中会失去一部分水分,蔬菜泡在冰水中会使失去的水分补回来,口感会更加的香甜爽脆,蔬菜...
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小白萝卜脆爽甜腌制方法 小白萝卜脆爽甜腌制方法与步骤
04-031、食材:白萝卜600g、白醋40、盐10g、糖50g、小米椒5个。2、白萝卜去皮,也可以保留。然后按自己喜好切成条状和片状都行。3、撒上10g盐搅拌均匀,腌制大约半小时,使得白萝卜软化脱水去辛辣。腌好之后,把盐水倒掉,不嫌麻烦的...
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怎么做萝卜好吃又脆 萝卜这样做脆爽好吃
02-221、主料:5000克鲜萝卜洗净切成比筷子稍粗、长约两寸的条状,晒成500克的萝卜干。2、配料:水2000克,醋800克,盐100克,白糖250克,十三香、辣椒油适量,味精少许。3、制作方法:将水、醋、十三香、盐放入锅中煮沸,停火时放入味精,放凉...
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泡莴笋怎么做好吃 脆爽入味泡莴笋家常清爽做法
08-051、用料:莴笋1根、小米辣8个、大蒜9瓣、生抽5勺、醋5勺、糖30克。2、莴笋去皮切长条,加入一勺盐腌制一个小时。3、锅中倒入白糖、五勺生抽、五勺陈醋、半碗水。煮沸关火晾凉备用。4、倒入腌出的水,沥干水份放入碗中,放入...
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脆爽萝卜丁的做法 脆爽萝卜丁怎么做好吃
12-211、主料:萝卜100克,胡萝卜100克,辅料:盐20克,白醋25克,糖15克,小米辣20克,柠檬10克。2、碗内倒入萝卜丁,胡萝卜丁不要沾水,放盐抓匀。3、腌制一小时,挤干汁液。4、倒入白醋,糖,小米辣,柠檬。5、拌匀,冷藏8小时即可。...
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脆爽包菜丝步骤 怎样做脆爽包菜丝
02-061、切好的卷心菜丝放在凉菜盆中,大蒜1瓣捣成泥放在菜丝上,加入1/2茶匙食盐食盐的量根据包菜丝的多少而定,符合自己的口味,凉拌菜口感尽量淡一点。2、放入适量辣椒粉。3、炒锅内放适量食用油,放入5粒花椒,小火加热至花椒略显...
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青菜椒怎么做好吃 脆爽肉香青彩椒炒肉家常做法
10-161、用料:猪肉前腿或者里脊、菜椒两个、蒜两瓣、姜少量、豆瓣酱一勺、小米椒或干尖椒也可以。2、青菜椒洗净切块,肉切丝,按纹理横切,放生粉,点点胡椒粉,点点盐,两滴水,捏匀,肥肉去肉皮切片,小米椒4个,可用干尖椒代替,蒜切末,姜切丝...
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干莴笋怎么炒好吃 脆爽下饭五花肉炒莴笋干家常做法
07-181、用料:莴笋干50克、五花肉适量、小米椒几个、大蒜几瓣、油适量、盐适量、白糖适量、生抽适量、白胡椒粉适量、鸡精少许、葱二根。2、莴笋干清洗二遍,泡发。大蒜、小米椒、葱,切碎。五花肉去皮切小条。把泡发好的莴笋干...
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正宗藕带的制作方法 细嫩脆爽酸辣藕带正宗做法
07-031、材料:藕带500克,红椒5根,姜8片。调料:白醋1汤匙(15ml),盐1/2茶匙(3克)。2、藕带放入水中浸泡5分钟后洗净,如藕带较粗,可以刮去外皮(细嫩的藕带则不必要)。去外皮后泡入清水中,以免与空气接触氧化变黑。3、将藕带斜切成5毫米的小...
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萝卜皮怎么腌制好吃 如何腌制脆爽好吃的萝卜皮
12-131、食材:白萝卜一个、盐2勺、生抽250ml、糖1勺、醋50ml、辣椒适量。2、购买新鲜的白萝卜,数量按自己的需求,挑选那种比较细长的,这样萝卜皮比较多,肉比较少,毕竟我们需要的是萝卜皮。3、将萝卜切条,差不多2厘米粗,每一块肉上...
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