眼镜可以用纸巾擦吗 保养工作要做好
眼镜是镶嵌在框架内的透镜镜片,戴在眼睛前方,可以改善视力、保护眼睛或者作为一种装饰使用。可矫正多种视力问题,包括近视、远视、散光、老花或斜视等。眼镜包括镜片和镜架两个部分,二者共同构成一副完整的眼镜。根据不同...[查看更多]
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产后腹部减肥按摩手法 这样操作更有效02-12T
一周快速减肥法 让你从头瘦到脚11-30T
怀念老同学的唯美句子 难忘同窗情谊06-18T
办结婚证要几张照片 需要几寸的照片08-05
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秋天为什么容易便秘 养身达人来为你解答
08-31到了秋季的时候,很多人都会出现便秘的状况,这是为什么呢?是什么原因导致的呢?有什么样的方法可以预防便秘吗?这些疑问就让专业的养生小达人来为你解答。1、很多人在秋季都会存在便秘的困扰便秘的确是一件很烦人的事情,不仅...
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养身汤是什么 什么是养身汤
09-271、所谓养身汤,顾名思义就是具有食疗、养生效果的汤品。2、养生汤属于中医食疗中最经常用到的方法,简单而且非常有效。用通俗的话说,养生汤就是根据传统中医原理,使用食材搭配、药食同源等方法,用某种、几种食材加工制作出...
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养身排骨汤的做法
11-27养身排骨汤是一道营养丰富、滋补养身的汤品,下面是一种简单易操作的养身排骨汤的做法:所需材料:-猪排骨500克-枸杞10克-红枣10枚-竹荪50克-西洋参片10克(可选)-姜片5片-盐适量步骤:1.将猪排骨冼洗干净后,放入锅中加水煮沸,然...
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自己按背部穴位 你不知道的养身小知识
06-11现在很多人都通过按摩自己的身体来养身,可是很多时候都找不到正确的穴位,有时候按摩了半天也没有任何作用,所以今天就教大家几个背部的按摩穴位,让大家在家就可以按摩。现在越来越多的人开始注意养身了,也开始不再乱吃一些...
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在太冲穴上治疗颈椎病 教你养身小妙招
08-16太冲穴是人体的一个穴位,穴义为肝经的水湿风气由此向上冲行。其位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处,为人体足厥阴肝经上重要穴道之一。那么按太冲穴治疗颈椎病吗?由于生活和工作的压迫,导致我们的身体总是不太好,身体...
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喝山楂泡水能减肥吗 养身小达人来为你解答
09-08其实很多人都知道山楂具有促进消化的作用,于是有不少的人就更加的想要了解它是否可以起到减肥的作用?山楂具体又有哪些作用呢?这些问题都让专业的小达人来为你解答。1、山楂泡水喝可以减肥吗现在已经到了夏季了,又到了减...
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养身瘦肉粥 养身瘦肉粥做法
11-281、配方:芹菜150克、首乌30克、猪瘦肉末50克、米100克、精盐、味精;2、将制首乌洗净、切片,晒干或烘干,研成细末,备用,芹菜洗净,取其叶柄及茎,细切成粗末状,粟米淘洗干净,放入砂锅,加适量水,大火煮沸后加瘦肉末后改用小火煨煮30分...
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北沙参泡水喝的功效 养身从现在开始
08-05北沙参具有补肺阴、清肺热等的作用,适用于阴虚肺燥有热的人,也用于治疗阴虚劳热、咳嗽咯血等症,能提高T细胞的比值,提高淋巴细胞转化率,升高白细胞,增强巨噬细胞功能,延长抗体存在时间,提高B细胞,促进免疫功能。...
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养身茶配方
10-17以下是一种养身茶的配方:材料:-2克绿茶叶-2片柠檬片-2片生姜片-1勺蜂蜜-500毫升水制作方法:1.把水放在火上,烧开后调低火力。2.将绿茶叶、柠檬片和生姜片放入水中,焖煮5分钟。3.把茶倒入杯中,加入一勺蜂蜜。4.等待茶至适饮...
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怎么煮红豆薏米粥 祛湿养身红豆薏米粥家常简单做法
06-121、材料:薏米25g、赤小豆15g、糯米15g、无心莲子10克。2、薏米、赤小豆和莲子洗净,提前浸泡12小时;莲子洗净,浸泡3小时,糯米洗净,备用;3、锅中倒入适量清水,大火煮开;放入泡好的薏米、赤小豆和莲子;大火煮30分钟,再放入糯米;转中...
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女人秋天喝什么养身茶 女人秋天具体喝什么养身茶
09-261、花茶:女人在秋天可饮用菊花茶、茉莉花茶等,具有养肝平肝、疏风清热的效果,缓解秋季干燥、心烦燥热的症状。玫瑰花茶有助于疏肝理气、活血化瘀,具有一定美容养颜的效果。迷迭香茶、茉莉花茶可缓解咽干、便秘等秋季干燥...
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火车上能不能带养身酒吗 火车上能带养身酒吗
07-111、火车上不能带自己泡的药酒,散装白酒是不能带上火车的。2、养生白酒就是把中药成分通过现代提取工艺提取有效成份后按一定的比例溶解在白酒中,使其具有养生功效,通过特殊工艺加工处理后,大大减少其药杂味,其白酒口感比传...
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养身稀饭怎么做 养生粥的做法
07-011、先把荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁洗干净,浸泡两个小时,桂圆去壳,红枣、大米洗净待用;2、全部一起倒入高压锅中,加入适量的水,盖上压阀,大火喷气后,关火,等到气全部泄光后,再开火煮至喷气,在关火。如此,喷气三次后...
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鲜花胶的正宗制作方法 滋补养身鲜炖花胶正宗做法
07-031、材料:鲜奶一支半、花胶数片、冰糖适量。2、白花胶使用之前,简单的拖拖水,一分钟左右,就已完全软下来。3、把鲜奶倒入燉盅。将浸软的花胶煎成小块,扔进鲜奶里。然后放進燉盅,隔着水蒸。燉的方法,一开始先大火煮滚了水,然后...
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秋冬季节喝什么茶养身健体 秋冬喝什么茶养生
09-261、菊花茶具有一定的散风清热、平肝明目等作用,是秋冬季比较适宜的茶饮选择。正常人群适量喝能缓解天气燥热对身体的影响;2、决明子润肠通便,枸杞补肝肾,适合秋冬季肝肾不足,且伴有便秘的人群泡水喝,有助于明目通便、益肝滋...
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春天必备的暖身养生粥 春天养身粥怎么做
10-151、菠菜粥菠菜500克,粳米200克,猪油(油食品)25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克,加水适量,共煮成粥。菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用,适合平时血虚肠枯而致大便秘结,尤其是老年(老年食品)慢性便秘、习惯性便秘(便秘食品...
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补虚养身吃什么好 补虚养身吃什么食物
10-171、西洋参大家都知道西洋参是一味非常昂贵的中药材,对人体有很多的益处,长期使用可以有效的改善体虚症状,及时的补血补气,尤其是对于治疗体虚有奇效,不仅可以补气养阴,补血生发,清热解毒,保护心脑血管,提高免疫力,促进血液循环,...
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百菇养身汤 百菇养身汤制作教程
01-061、准备黑木耳、秀珍菇、香菇、红萝卜、洋葱、鸡肉丝、芹菜少许。2、将鸡肉先川烫取出,剥成鸡丝备用。3、用川烫完之鸡肉汤汁,加入红萝卜丝、洋葱丝熬煮成汤头。4、再将黑木耳、秀珍菇、香菇等切成丝加入汤中。5、起锅...
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怎么养身 如何养身
06-071、休息要充足:首先我们要进行养生的话。睡眠一定要充足,你不可能一天只睡三四个小时,然后你跟我大谈养生吧?那么我想如果要是这样的话,完全就不用谈了,你自己也就废了。所以休息一定是要站在第一位的。我不说大部分人休息,...
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养身八段锦是什么 养身八段锦是啥
11-171、八段锦源自宋代,为中国古代医家将各种导引术的精华,融合成一套简便有效的养生功法,动作一共有八节,运动方向包含前、后、左、右、上、下,动作柔和优美,能舒展全身,故称为八段锦。2、练此功法:可舒筋活络,促进新陈代谢和改善...
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告诉你背部按摩的作用 揭秘其养身功效
10-06背部按摩作为一项养身保养的运动,很多人都很喜欢,它不仅有舒经活络的作用,而且可以缓解慢性疾病的侵害、调节五脏六腑的功能,下面就来讲述一下背部按摩的作用吧。很多人都喜欢按摩,长时间坐太久的话,背部会十分的酸痛,因为背...
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养身有哪些方法 常见养生方法有哪些
01-081、发宜常梳。每晨梳发数十次,可疏风散火,明目清脑,增强脑髓功能,延缓脱发和白发的生长。2、面宜多擦。每日晨起和夜眠时,用双手合掌搓热,摩擦面部,再用食指和中指揉两侧太阳穴和脑后枕骨下的凤池、风府穴各数十次。可使人容...
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薏米百合粥做法图解 一款营养美味的养身粥
08-051、红豆、薏米洗净,提前泡发2小时。莲子洗净。2、百合分瓣,去蒂,洗净。大米洗净。泡水2小时。3、紫砂锅里放水,水开后,放入红豆、薏米,水开后煮半小时。4、放莲子、大米煮至熟烂。5、放百合煮5分钟,关火即可。...
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养身茶能过夜吗能喝吗
02-27养身茶一般可以放置过夜,但视具体产品而定。如果是泡包茶或袋装茶,可以将茶包或茶叶放入杯中,倒入热水,浸泡适当的时间后喝,剩余的茶可以放置在杯中或冷藏保存。然而,过夜后的养身茶可能会丧失一些香气和营养成分,建议在24小...
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枸杞保健养身 每天只摄入30克
08-05因为枸杞含有对人本丰富的维生素以及微量元素。对人体有不可抹灭调理健康的功效,也因为枸杞有如此大的功效,使用一些用枸杞来养身的同时大量的吃食用枸杞,这样反而造成身体的负担,其实枸杞养身也需要讲究适可而止,所以我们...
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