眼镜可以用纸巾擦吗 保养工作要做好
眼镜是镶嵌在框架内的透镜镜片,戴在眼睛前方,可以改善视力、保护眼睛或者作为一种装饰使用。可矫正多种视力问题,包括近视、远视、散光、老花或斜视等。眼镜包括镜片和镜架两个部分,二者共同构成一副完整的眼镜。根据不同...[查看更多]
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产后腹部减肥按摩手法 这样操作更有效02-12T
一周快速减肥法 让你从头瘦到脚11-30T
怀念老同学的唯美句子 难忘同窗情谊06-18T
办结婚证要几张照片 需要几寸的照片08-05
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如何减大肚子有效果 这几步甩掉脂肪练出小蛮腰
08-08完美的腹部是人性感身材的基础,但是想要拥有性感的马甲线谈何容易,因此如何才能快速减掉腹部上的赘肉成为了许多人要想迫切知道的,下面我们就来讲讲如何减大肚子有效果。都说,减肥首先要有一颗决心,但“管住嘴、迈开腿”这...
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男生肚子赘肉怎么减 几招教你甩掉救生圈
08-051、原地扭身:两腿张开,两脚间的距离与肩膀同宽,吸气的同时两臂侧平举,然后呼气。2、同时将左手放到右脚脚踝,眼睛要望着向上伸展的右手指尖,再吸气并挺直上身。3、用同样的方法,在呼气的同时弯向另外一只脚踝,左右交替着做三...
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如何10天快速瘦大腿 这些方法让你甩掉赘肉
09-01减肥大概是每个小仙女心目中的伟大事业了。但是减肥的道路并不是一帆风顺的,可能会经历一些风雨。那么,你知道如何10天快速瘦大腿吗?有什么应该注意的事项呢?一,揉捏穴位首先,想要在10天内快速的瘦大腿,你应该懂得瘦大腿并不...
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女生拉力带锻炼方法图解 一根绳子轻松甩掉肥肉
08-28不管你是想要蜜桃臀,还是想要挺胸甚至是想要纤细的双腿,一条拉力带都可以成为你的辅助工具,帮你达成梦想。小小的一条拉力带既不占地方也不需要太昂贵的费用。拉力带是一种有很好的机械强度并且具很好的弹性和气密性,适合...
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瑜伽减肥运动介绍 小方法轻松甩掉赘肉
08-20随着生活条件的不断提提高,很多人把锻炼和健身做瑜伽成为了生活中很重要的一部分。很多的网友想要通过瑜伽健身塑性,长期的坚持瑜伽是有瘦身作用,学会练瑜伽技巧很重要。平时如果吃太多就很容易导致体重上升,从而让整个人...
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经常做俯卧撑有什么用 科学运动法助你甩掉赘肉
08-18对于有健身习惯的女性来说,俯卧撑是日常都会做的活动,因为俯卧撑能够锻炼手臂部分和腹部的力量,达到收手臂和收腹的目的,整个人的形体也会变得更加好看。很多网友对于俯卧撑这项运动都存在一个很大的误区,认为这项运动只适...
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瘦大腿根内侧的最快方法 4个瘦腿的最快方法甩掉大腿内侧顽固赘肉
08-291、倒踩脚踏车:倒踩脚踏车可以减大腿内侧的赘肉。用腰部的力量将屁股撑起,双脚在空中踏步,双手要保持平行。不断重复练习倒踩脚踏车的动作。这个不仅可以减大腿内侧的赘肉,还能延伸大腿后侧肌肉的线条哦。2、弓箭步式:左腿...
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图】惊曝哈登甩掉卡戴珊 自述太过沉重
09-15对于哈登来说,这份恋情太过沉重了。”知情人透露道。“卡戴珊家族的干涉、媒体的关注、卡戴珊本人情绪的反复无常以及感情之间的摇摆不定,令哈登身心俱疲。对于哈登来说,这份恋情太沉重了。”知情人透露道。“卡戴珊家族...
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睡前美体瘦腰操 甩掉烦人游泳圈
09-26导语:很多人由于工作的原因,使得小肚子的脂肪越积越多,但是腰腹部的脂肪是最难减掉的,别说没有时间去运动减肥,就算有也是很难减掉,那怎么样才能在最短的时间内,减掉腰腹部脂肪呢?怎么才能既不占用有限时间有充分的让腰部运动...
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看减肥水果排行榜 让你快速甩掉身上的肥肉
06-07苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等水果血糖指数较低,是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。那么,我们要如何对这些水果进行选择呢?下面,小编来带大家了解一下。因为运动消耗的能量其实并不是特别的多,所以很难看到瘦...
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《奔跑吧兄弟》男嘉宾邓超带坏画风 杨洋首次甩掉偶像包袱
09-09近日,一则关于杨洋出席《从你的全世界路过》的发布会的消息刷爆了朋友圈。而在现场,杨洋更是谈起了好友邓超,称自己的画风被邓超带坏了。而如今杨洋也是...近日,电影《从你的全世界路过》在上海举行了发布会。而在发布会...
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盆骨矫正减肥法 甩掉大象腿
09-26导读:有没有MM上半身的身材非常好,但是大腿,臀部却有很多肉,平时也注意控制饮食,无奈减肥只能减去上半身,下半身却没任何效果呢?许多MM都有这样的困扰啊,到底有没有办法减掉下半身顽固的赘肉呢?有没有MM上半身的身材非常好,但是...
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陈赫前妻许婧照片大放送 甩掉离婚阴霾活出自己
09-24如今已经摘掉“陈赫前妻”头衔的许婧开始了人生新的旅程。网友也纷纷在其微博留言表示,“你就是许婧。”“喜欢许婧,不矫情。何必纠结于过去和前任,过得好就行。随着年初“丈夫出轨狠心劈腿”的狗血剧告一段落,陈赫前妻许...
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健身操腹部减肥 帮你甩掉烦人赘肉
09-07在现在这样越来越多的美食诱惑的时代,身体发胖成了很多人都难免避开的事情,因为吃,导致腹部肥胖的人不占少数,有问题的产生就有解决问题的方法,健身操诞生了。现代的都市生活诱惑多多,无论是电子信息的便利,还是各种特色美食...
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如何瘦手臂 这样做有效甩掉拜拜肉
07-16减少拜拜肉需要时间和坚持。采用综合性的方法,包括饮食调控、有针对性的锻炼、全身肌肉锻炼和良好的皮肤护理,逐渐减少拜拜肉并塑造更紧致的手臂线条。坚持健康的生活方式和适度的锻炼,才能达到理想的效果。1.减少整体体...
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晚上喝白醋7天暴瘦38斤 小技巧助你甩掉脂肪
09-07晚上7天喝白醋暴瘦38斤真的吗?喝醋的确可以促进新陈代谢和美容养颜,但是如果你想要得到有效的结果,你需要一些科学的方法,让我们看看该怎样做才能起到减肥的效果。相信很多胖子都有减肥的心,奈何运动很辛苦而且没耐心坚持...
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甩掉顽固细纹 5大食物帮你忙
09-26“细纹”是每个MM都担心的问题,随着年龄的增长,皮肤老化,其保湿作用及屏障功能逐渐减弱,天然保湿因子含量减少..“细纹”是每个MM都担心的问题,随着年龄的增长,皮肤老化,其保湿作用及屏障功能逐渐减弱,天然保湿因子含量减少,长...
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曝哈登甩掉卡戴珊 疑为欲望太多无法满足
09-24拥有举世闻名大屁股的卡戴珊姐妹,从来都是话题的中心,她们的情感生活也饱受人们关注,然而这个圣诞节对科勒-卡戴珊来说,不那么有节日氛围,因她的男友哈登,已经在圣诞节前与这位真人秀明星分手。拥有举世闻名大屁股的卡戴珊...
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小肚腩减肥方法 坚持这三个方法 让你快速甩掉小肚腩
04-06减肚腩需要养成一些燃脂的好习惯,让自己时刻保持自律。坚持运动,减少热量摄入,增加热量的缺口,促进体脂的降低,这样小肚腩也会慢慢减小,才能达到最佳的减脂效果。不管对于男性还是女性来说,长小肚腩都是一件令人感到万分烦恼...
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怎么减肥瘦肚子,5招简单有效妥妥甩掉游泳圈
07-05想要减掉肚子上的赘肉不容易,但也不是完全没有方法,来看看这些瘦肚子的方法吧,让你不在受到赘肉的困扰。减肥瘦肚子缺少不了运动,还需要加上饮食的控制,才能让瘦肚子有效果,来了解一下怎么减肥瘦肚子吧。适当加入无氧核心运...
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减肚子赘肉简单方法 五个方法轻松甩掉赘肉
06-04管不住嘴,迈不开腿,肚子上的赘肉自然就找上门了,想要轻松减掉肚子赘肉有什么简单的方法,来看看吧。平坦的肚子是很多女生都想拥有的,为了减肚子赘肉,很多人都会尝试各种方法,但每一种方法都是需要坚持的,简单的减肚子赘肉的方...
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跑步瘦腿正确姿势 教你甩掉大粗腿
08-23现在人们越来越注重身体的健康,对健身运动格外重视,大家纷纷加入了健身行列。很多人都是初入健身行列,对很多运动不太熟悉,一起来看看这篇关于跑步瘦腿正确姿势的介绍。现在大部分人都是坐的时间比较长,每天长时间的坐着导...
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减肥操快速减肥的方法 帮你轻松甩掉赘肉
09-04现代无论是男性还是女性,甚至很多青少年都有肥胖的困扰。那么如何通过减肥操来减掉多余的脂肪和赘肉,也就成了他们非常关心的问题。下面小编就跟大家分享一下吧。肥胖的人们,不仅体态看起来非常的笨重,同时身体健康也会受...
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甩掉大肚子训练方法 教你几招
07-191、站直,双手放在身后扣牢,尽量让肩胛肌肉最大限度靠近。保持10秒钟,放松,重复5—10次。2、下巴与地面平行,然后向内回收下巴、头部和颈部,注意不是向下,而是平行于地面回收。保持这一姿势10秒钟,放松,在重复。做这个动作的时...
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甩掉尴尬 玩转心动的卷发DIY
09-26钟爱卷发的你是否常会在打理完发型后,遇到这样那样的尴尬;又或是由于种种原因,导致原本靓丽的发卷变得不堪入目钟爱卷发的你是否常会在打理完发型后,遇到这样那样的尴尬;又或是由于种种原因,导致原本靓丽的发卷变得不堪入目...
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