眼镜可以用纸巾擦吗 保养工作要做好
眼镜是镶嵌在框架内的透镜镜片,戴在眼睛前方,可以改善视力、保护眼睛或者作为一种装饰使用。可矫正多种视力问题,包括近视、远视、散光、老花或斜视等。眼镜包括镜片和镜架两个部分,二者共同构成一副完整的眼镜。根据不同...[查看更多]
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产后腹部减肥按摩手法 这样操作更有效02-12T
一周快速减肥法 让你从头瘦到脚11-30T
怀念老同学的唯美句子 难忘同窗情谊06-18T
办结婚证要几张照片 需要几寸的照片08-05
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如何练就美臀 练就美臀的方法
08-051、深蹲,注意事项:两脚距离与肩同宽,脚掌自然朝前。下蹲时膝盖尽量不超过脚尖,大腿蹲至约与地面平行。2、弓步蹲,注意事项:两脚前后站立,距离约为两倍肩宽。前侧脚掌踏实地面,后侧脚尖点地。下蹲时前侧大腿与地面平行,膝盖不超...
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腿型分类彰显不同风格 长期坚持锻炼可以练就美腿
09-04在现实生活中,大家的腿型都是不同的。很多女孩因为自己的腿型不好而感到焦虑,但其实这并不是大问题。只要能够长期坚持锻炼,便能使自己拥有一双美腿。现实生活中的每一个人都是独立的个体,大家各有各的特点,各有各的优势。...
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腿部肌肉锻炼方法有哪些 教你如何轻松练就性感美腿
09-06腿部肌肉锻炼方法有哪些呢?对每个人来说,大部分身体的肌肉群是分布在大腿上的;整天坐着会让大腿抽筋或者是造成不适,而如果经常吃多脂肪的食品就很容易让大腿变得肥胖。腿部肌肉锻炼方法有哪些呢?对我们每个人来说,大部分身...
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古力娜扎恋情大曝光 如何练就新一代神仙姐姐
09-162015年的8月9日的那一天,张翰在微博中晒出了与古力娜扎的接吻照,就这样,新一对娱乐圈的恋情公布于众。新一代神仙姐姐感情纠葛,我们祝福他们会长久地幸福下去的。在2015年的8月9日的那一天,张翰在微博中晒出了与古力娜扎...
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银戒指怎么辨别真假 四步练就火眼金睛
08-04银,为过渡金属的一种。银的理化性质均较为稳定,导热、导电性能很好,质软,富延展性,反光率极高。银有许多重要用途,一般常用于打造银戒指等首饰。戒指一般分为钻石戒指,金戒指,银戒指三种比较常见的类型,在这三种类型中,银戒指的...
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男生如何运动快速减脂 教你如何练就健硕身材
06-08对于男生而言,都想要通过运动来减脂,具体的男生减脂运动有哪些呢?如果男生想要更好的进行减脂运动,哪些运动方式是可以选择的呢?接下去就跟着小编一起学下!现在,在健身房里,可以经常看到在练腹肌的男生。确实,很多男生都想要拥...
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如何锻炼过目不忘的本领 五招教你练就过目不忘的记忆本领
08-051、注意力集中。记忆时聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干挠,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。2、兴趣浓厚。如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也...
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oppor9如何练就高销量 两分钟带你了解
09-04在过去的2016年,整个智能手机市场都是一个各方相互放大招的一年。有很多的厂商盈利。也有很多的厂商出现了亏损的情况。那OPPO又是如何让自己的产品脱颖而出的?还记得OPPO在发布R9的时候,很多人都不看好它的前景,说OPPO在...
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腹肌练就方法 怎么锻炼腹肌
12-311、仰卧反卷腹,双手撑在身体两侧,让腹部来乏力双腿向上伸直并向上提。动作重复2组,15/组,休息30秒。2、仰卧交叉打腿,双腿悬空于半空中,双腿交替向上提,能有效锻炼到腹部肌群。动作重复2组,15/组,休息30秒。3、动态侧支撑,这个...
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赵显宰主演的电视剧胭脂霸王 其练就一身中国工夫
09-09近期,韩国偶像赵显宰首度跨国接拍内地大型近代传奇剧《胭脂霸王》,一改《威尼斯恋人》及《情书》中风度翩翩的儒雅小生形象,摇身一变成了义信镖局的接班人萧武魁,近期,韩国偶像赵显宰首度跨国接拍内地大型近代传奇剧《胭脂...
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帅气小鲜肉欧豪过去大揭秘 心酸打工史练就舞台风光的他
09-15欧豪,说起这个名字,很多人都会少女心爆棚吧,欧豪长得真是太帅气了。而且他歌也唱的很好。2013年,他参加了看《快乐男声》,经过重重选拔之后,他进军全国十强。欧豪,说起这个名字,很多人都会少女心爆棚吧,欧豪长得真是太帅气了。...
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如何练手臂爆发力 教你如何练就强劲的臂弯
09-29手臂的力量决定了一个人的攻击力,也决定了一个人的自我保护防御能力。那么如何锻炼手臂力量呢?下面总结了手臂上各个部位的肌肉训练办法,教您如何锻炼手臂力量。一双强有力的手臂应该是影视剧男主角的标配了,但是对于普通...
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干荷叶直接泡水可以减肥吗 教你如何练就窈窕的身材
08-05每个女孩子都希望自己能够每一天都漂漂亮亮的,那么纤瘦的身材相信是不少人追求的目标,所以今天小编会来给大家讲解一下,干荷叶泡茶能不能达到瘦身的功效?对于大部分爱美的女孩子来说,都希望自己拥有纤瘦的身材,那么不少的人...
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一星期速练马甲线 教你正确练就好身材的窍门
06-10马甲线是大部分女生追求的一个健身目标,拥有马甲线就意味着拥有好身材,那么有什么方法能够帮助大家一星期内速成马甲线呢?让我们一起来具体了解一下吧。好身材是每个人都渴望拥有的,但是不是每个人生下来就能够拥有人人羡...
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袁泉因电影练就神技 边打台球边念台词
09-26冯绍峰表示,这次能与袁泉及陈乔恩演感情戏非常开心,因两人都是非常出色的演员,可惜片中跟两人都有缘无分;袁泉则表示,在片中边打桌球边讲台词感觉“很刺激”,但如果表演被NG,反而是导演在监视器前挠头;而陈乔恩认为,自己这次在...
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6个动作练就完美马甲线
08-05马甲线,是很诱人但是又很不好实现的事儿,小编想要说的是锻炼腹部的方法还有很多,然而贵在坚持,以下的运动都简单易行,坚持下来,马甲线不是梦想!方法/步骤1蜷腹起身平躺,大小腿呈90度,双腿平放在地面上。从肩部开始,利用腹肌的...
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马甲线和人鱼线的区别是什么 轻松练就完美身材
07-28提到好身材,大家经常想到的词语不外乎就是马甲线或者人鱼线,马甲线主要是女性练出来,而人鱼线则是男性。要想拥有马甲线或者人鱼线,这也得花费一番功夫的。提到好身材,大家经常想到的词语不外乎就是马甲线或者人鱼线,大部分...
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小腿外翻矫正运动推荐 教你练就纤纤玉足
08-19小腿外翻一直是很多人非常嫌弃的形态。但无奈的是,生活总是会出现小意外,许多人会因为某些原因导致小腿出现变形的现象。那么,小腿外翻要如何改善?每位女性都希望自己可以拥有笔直的腿型,但并不是所有人天生都是好体质的。...
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如何看出两人是否暧昧 练就一双火眼金睛
09-26提起暧昧这词儿,很多女人都忍不住皱眉。尤其是有男朋友或者老公的女人们,心里总会有些惴惴不安。其实,分辨暧昧很简单,只要注意细节,暧昧关系,昭然若揭。闺蜜思思这段时间有些苦恼,因为他在老公微信里发现一名女同事发给他的...
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怎么练就细腰 让你轻松练就小蛮腰
08-051、坐着弯腰正坐在床上,双腿并拢伸直,身子保持笔直,双手扶着膝盖。利用腰部的力量将上半身向下弯,与此同时将双臂屈肘,直至身子紧贴大腿。保持该姿势15秒,尔后恢复原姿势。反复练习这个动作能使腰部得到锻炼,使其变得紧实,更...
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黄致列大玩摇滚风再度夺冠 因崇拜李小龙练就一身好肌肉
09-15每次到周五的晚上,相信很多音乐迷都是非常兴奋的,因为是《我是歌手》第四季播出的日子。刚刚过去的周五对于很多女性粉丝来说注定又是一个不眠之夜。每次到周五的晚上,相信很多音乐迷都是非常兴奋的,因为是《我是歌手》第...
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侧颜不好看怎么改善 如何练就完美侧颜
08-051、要保持运动的习惯,运动可以改变一个人的气质,同时也能改善脸部皮肤的状态,也可以保持瘦脸,所以只要脸瘦了,那么侧颜也就提升了。2、要学会化妆,其实化妆也是可以改善侧颜的,因为一个人脸型比较宽,但是可以通过打阴影就能让...
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迎合市场的主流用户 oppo r11如何练就超高销量
02-13智能手机市场向来都是风云变幻的,这几年有不少的厂商都面临倒闭。想要在手机市场不断的盈利就必须让用户认可厂商的产品。OPPO或许就是一个很好的正面例子。OPPO去年都现在销量一直稳居国内前三的位置,一方面说明OPPO的...
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学生锻炼腹肌的好方法 学生如何练就八块腹肌
04-301、制定一个健身计划表。一般以一个月为一个周期。每天建议练习半个小时到2个小时之间。低于半个小时效果不明显。一个月即可见成效。2、注意休息,早睡早起,每天保证8小时以上睡眠,合理营养,保证充沛体能。3、开始按照视...
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《保姆与保安》热播 杜淳演保安练就十八般武艺
09-26他在剧中的朴实表演真实感人,赢得了很多观众的喜爱,而杜淳本人也因拍摄这部剧收获不小,可谓练就了“十八般武艺”。练武比起其他项目是相对容易的事了,演过很多红色经典剧的杜淳不乏演过一些动作戏,可是和这种一招一式的招...
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