翡翠戒指的小知识 教你如何分辨它
翡翠名称来源有几种说法,一说来自鸟名,这种鸟羽毛非常鲜艳,雄性的羽毛呈红色,名翡鸟又名赤羽鸟,雌性羽毛呈绿色,名翠鸟又名绿羽鸟,因此合称翡翠。翡翠戒指的华贵之气,让许多人都爱不释手。不仅仅将此作为爱情的见证,也有不少人...[查看更多]
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勾人最历害的星座女 榜上前三的星座有哪些08-05T
晚上巧用白醋瘦肚子 轻松恢复苗条身材08-12T
朴智妍短发发型盘点 鹅蛋脸女性适合哪一款05-19T
幸福小女人的秘诀 时髦华丽迷人单品混搭09-27
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睡前一个动作暴瘦肚子,轻松瘦出S曲线
06-20人人都想想要瘦瘦生身材,但是每天的工作和学习压力很大,没事时间减肥?其实坚持睡前运动就能让你减肥成功。今天我们来了解一下睡前一个动作暴瘦肚子吧。运动是减肥必不可少的一件事,而有氧运动的在身体氧气充足的情况下进...
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初中七天瘦出铅笔腿 懒人必学瘦腿小妙招
07-11不论哪个年龄层的女孩子,都希望自己拥有纤瘦的腿部。那么如何练成铅笔腿,很多朋友都有这样的烦恼,所以今天小编就来给大家讲解一下,初中生如何在七天之内瘦成铅笔腿。现在的女孩子对自己的身材要求越来越高,那么不少的朋友...
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怎么快速的瘦脸 三招让你瘦出紧致立体的小V脸
09-29紧致立体的脸看起来总是比肉肉的脸要精致得多。很多的女生经常会觉得自己脸上的肉肉太多了,影响自己的颜值。因此,女生们在平时的生活中总是不停地寻找能够瘦脸的方法。怎么瘦脸一直以来都是爱美的女生们最为关注的话题...
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呼啦圈减肥方法 让你轻松瘦出迷人腰肢
09-08呼啦圈是深受大家欢迎的运动,所以我们会看到不少健身视频中采用呼啦圈这种瘦身方式。虽然它是一种简单的运动方式,但是还是要知道转呼啦圈方法来达到更好的效果。现在,呼啦圈运动也很受人们的欢迎,不仅仅是一些减肥者,还有...
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睡前减肥操 十分钟瘦出纤细腰身
08-05可能我有轻度失眠症吧,晚上好长一段时间都无法入睡,趁着无聊我摸索了些减肥妙招,挺好用的,现在分享给大家看看!方法/步骤1俯躺。俯身躺床上,让上半身和下肢同时离开地面,在空中乱晃下。几分钟就够了,你肯定会和我一样感觉腹部...
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饱腹感不明显要吃什么 几个建议帮你轻松瘦出苗条身材
01-18很多人在节食减肥的时候,往往会忽略身体的饱腹感。其实,充足的饱腹感可以让我们在短时间不会感觉到饿,减少暴饮暴食的习惯,所以啊,想要减肥,饱腹感很重要。大部分的女性在减肥的时候都会选择节食来达到减轻体重的办法,也许有...
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如何减掉肚子上的赘肉,4个简单动作瘦出小蛮腰
06-03很多上班族、学生党等群体因为压力关系导致饮食不规律,长此以往,因为不规律的饮食会造成胃肠道消化不良以及腹部脂肪激增,如何减掉肚子上的赘肉?今天我们来了解一下。肚子上有赘肉不单单是影响外形美感,还会引起其他疾病,那...
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王诗龄成功瘦出瓜子脸 《爸爸去哪儿》将被禁播
09-14想必大家最近都知道我们的国民小胖王诗龄已经成功瘦出瓜子脸啦!可能是因为大家都在网络上笑我们的Angela是爱吃的小胖墩,人家的妈妈李湘就不乐意了。想必大家最近都知道我们的国民小胖王诗龄已经成功瘦出瓜子脸啦!可能是...
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欧阳娜娜晒美照 年纪轻轻瘦出大长腿
09-07欧阳娜娜晒美照,才16岁的她嫩白美腿抢镜!青春期是每个人都会经历的,有时候它对我们成长以后的身材,影响很大。大家在补充营养促进身体发育的同时,配合做一些运动可以更有效的塑造身材!青春期女生怎样拥有健康身材?以下这些运...
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如何一周内快速瘦小腿 一周瘦出小鸟腿
09-301、后踢提臀法背挺直平站在地板上,然后将腿向后踢,踢的时候注意了,速度不要太快,要尽量的延伸到自己的极限,停顿个5秒的时候在恢复预备姿势,这样的动作建议至少做上十次左右。能够加速燃烧你的腿部脂肪,让小腿结实的肌肉得到...
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原地扭腰能减肥吗 怎么样瘦出小蛮腰
05-28腰围是身体健康的晴雨表。现代人们很关注腰围。欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现,一个人的腰围如果过大,不仅不美观,还暗藏健康隐患。对于想要迫切减肥成功的人来说,恨不得直接住在健身房里疯狂做运...
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睡前瘦大腿的最快方法筷子腿 轻松瘦出筷子腿
03-131、腿部悬挂在墙上做这个动作的时候,平躺床上,双腿靠在墙上,注意双腿必须竖直放置,双腿闭拢不要有空隙,膝盖不要弯曲,脚掌心面向天花板,然后双腿放置的时间要在半个小时以上,还有双腿在空中的时候力量尽量要放在臀部上,做到了...
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把握7个生活细节 瘦出模特身材
09-27导读:总是在说要减肥,运动也做了,肚子也饿了,可是为什么总是不成功?想一想你的生活细节里是不是正在破坏你的减肥计划呢?每次运动后大吃,每次节食后又禁不住对食物的诱惑……如此种种,让你应该转变你的观念了,好好把握你的生...
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小肚子突出很难看 教你这样做轻松瘦出小蛮腰
08-13身体有赘肉不仅难看,而且由于腰腹部的脂肪离心脏比较近,会给心脏带来负担,腹部的赘肉比较难减,要进行适当的运动再搭配健康的饮食,来帮助更好的瘦身。1、缩腹走路这个方法非常适合懒人,随时随地走路都可以瘦,具体的方法是在...
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快速瘦出小蛮腰最有效妙招
08-05快速瘦腰有什么妙招?女人天生都爱美丽,想要拥有让人羡慕的身材,不管什么时候,都想要吸引人们的目光。拥有迷人的小蛮腰是关键,但是腰部又是比较容易长肉肉的部位,生活中,我们该怎么瘦腰呢?瘦腰有什么妙招?方法/步骤1利用健...
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1周瘦腿计划 快速瘦出玉腿
08-05一个女性如果没有一双美丽的双腿,那就很难成为办公室的女王和生活中的女王,因此不少的女性也会因为腿部的肥肉时常感到烦恼,可是光烦恼也是没有用的,我们必须要付出相应的行动,那么要怎么做才能够瘦腿了。在这个世界上,每一...
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最适合懒人的减肥方法 五大方法让你轻松瘦出好身材
07-12又到了露腿的季节,你准备好让你藏了几个月的肉肉出来见人了吗?很多女生都希望自己能再瘦一点,但是减肥是件累人又需要长期坚持的事,那么有什么适合懒人减肥的方法呢?今天一起来了解一下吧。又到了露腿的季节,你准备好让你藏...
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夏日清凉妙计 轻松瘦出迷人美腿
09-26为了穿上迷你裙,曾经在健身房,挥汗如雨的锻炼;曾经再苦也要坚持尝试网络上流传的“瘦腿秘方”...为了穿上迷你裙,曾经在健身房,挥汗如雨的锻炼;曾经再苦也要坚持尝试网络上流传的独家“瘦腿秘方”,差点变成“厕所***”……但...
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一周减肥4斤 轻松瘦出完美好身材
01-18很多人始终觉得减肥是一件非常困难的事情,在瘦身减肥的过程中,如何找到合适的方法快速的减肥呢?给大家介绍几种减肥方法,帮助大家快速的瘦身,让你真正做到一周减4斤。减肥可是从古至今,无论男女老少都很关注的问题。肥...
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减肥运动计划 教你轻松瘦出性感身材
09-08对于整日坐在电脑前的职业女性,大量的脂肪堆积令她们的体重只增不减。因此,很多人总是想尽办法来减肥,比如节食,但效果总是不尽人意。因此,下面给大家推荐个运动法。减肥可以说是一件刻苦又难熬的事情,有的人选择了少吃或是...
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下身胖上身瘦怎么回事 每天坚持半小时瘦出魔鬼身材
09-07梨形身材在穿搭衣服的时候常常感到很为难,尤其是以“瘦腿”著名的阔腿裤,下半身肥大的妹子穿起来就像装在一个大木桶里一样。那么如何改善下半身肥胖,来看看这篇文章。阔腿裤的流行似乎让腿粗的妹子找到了救星,但其中有一...
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如何瘦出小蛮腰
12-31我一直在努力的尝试各种方法来减肥塑身,我知道很多女性都想有一个漂亮的小蛮腰,水桶腰的朋友基本上是因为喜欢吃生冷油腻的食物引起的,想要减肥就要针对吃生冷油炸来解决问题,那么我们具体要怎么做才能达到瘦身的效果呢?方...
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哑铃锻炼方法图 轻松瘦出完美身材
12-11有时候在健身房健身其实是不太方便的,如果你有一对哑铃,那么就可以在家健身减肥练肌肉,可是哑铃锻炼也是有一定方法和技巧的,如何锻炼才能快速减肥瘦身呢?现如今这个社会,无论男性女性,都想要减肥,男性希望练出肌肉,女性希望拥...
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埋线减肥效果好吗 让你轻松瘦出S形身材
09-06穴位埋线是将人体可吸收的手术线或羊肠线,穿入针头埋进特定穴位,皆可控制中枢神经活性、抑制食欲,在脂肪肥厚区域取穴,有助局部塑身,穴位埋线可维持较久。长时间的办公室生活跟缺乏运动,随着年龄增长,许多女性的新陈代谢开...
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怎么瘦成铅笔腿 如何瘦出铅笔腿
10-161、站着洗澡的时候用热水和冷水交替按摩,先用热水洗2分钟,按摩大腿;然后用冷水洗2分钟,再按摩大腿,反复几次。2、睡觉前躺在床上,抬腿做蹬自行车的姿式200-300下,然后再练习剪刀腿。3、两只手抱一侧大腿,用力从大腿根部向下按...
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