5种减肥食物 冬季多吃好刮油
导语:很多人在减肥的时候不知道吃什么,在瘦身减肥的时候饮食是相当关键的一环只有严格控制了对热量的摄取才能控制热量的摄入,下面就来看看在瘦身减肥的时候哪些东西是可以吃的,哪些东西多吃有利于减肥,下面就来看看吧。...[查看更多]
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皮肤角质层薄有红血丝怎么修复 修复红血丝最好的方法04-08T
混血妆眼影怎么用 简单五步轻松打造09-21T
白衬衣+西装裤 OL型女硬朗装更专业09-27T
皮肤屏障受损怎么修复和保养 皮肤屏障受损怎么处理11-12
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杂粮焖饭蒸多久能熟 杂粮饭的功效
07-181、大火至水开,转小火煮1,2小时即可。2、杂粮饭有着较好的平稳血糖的功效,因为杂粮饭当中含有丰富的膳食纤维,而膳食纤维能够减缓糖吸收的速度和程度,降低谷物的升糖能力。对于糖尿病或者是血糖较高的人群,适当吃些杂粮饭,能...
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腊肉豆角焖饭 腊肉豆角焖饭的做法
12-171、原料:大米:适量、豆角:适量、腊肉:适量、香菇:适量、葱:适量、姜:适量蒜:适量、老抽:少许、盐:少许。2、大米淘洗干净,放入电饭锅中,加1.2倍的水。3、腊肉切薄片。4、豆角掰成小段。5、香菇泡发,切丝备用。6、葱姜蒜切碎...
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如何自制超美味腊肠焖饭 腊肠焖饭好吃的做法
06-061、土豆,胡萝卜,泡发的香菇及腊肠切丁。2、米饭淘好泡一会儿。3、炒锅内下一勺食用油,七成热时候下土豆和胡萝卜香菇和腊肠,炒香,加一勺半生抽,适量盐,微炒1分钟,关火。4、煲米饭的电锅里刷一层香油,米饭和炒好的料入内。水刚...
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压力锅怎么做腊味焖饭好吃 如何用压力锅煮腊味焖饭
09-261、大米洗干净。红萝卜土豆切丁,腊肉切片。2、热锅倒入花生油烧至八成热,把腊肉放锅里煸炒。再把胡萝卜土豆丁倒进去翻炒。放少许盐,生抽,老抽调味,翻炒片刻。倒进电压力锅中,放适量水。3、按下煮饭键,二十分钟以后就有香喷...
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腊肠焖饭 腊肠焖饭做法简单介绍
10-211、材料:香肠3根、大米1碗、胡萝卜半根、干香菇8朵、玉米粒适量、豌豆1碗、老抽1勺、生抽2勺。2、大米淘洗干净加入平时煮饭用的水量备用。3、锅中倒入少许油烧热,倒入腊肠、香菇、胡萝卜、玉米粒、豌豆翻炒均匀,加入老...
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章鱼焖饭怎么做 章鱼焖饭如何做
11-091、主料:章鱼1条,洋葱1颗,香菇4只,大蒜4-5瓣,大米2-2.5杯(每杯150ml),橄榄油适量,蒸鱼豉油3勺,食盐适量,白糖1勺,黑芝麻2勺,柴鱼片(也可省略)适量2、章鱼、香菇、洋葱切丁。大蒜切末。3、洋葱和大蒜用橄榄油爆香。至洋葱变软透明。4...
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小熊电炖盅焖饭需要多久
04-07小熊电炖盅焖饭的时间取决于具体的食材和炖煮的要求。一般情况下,焖饭需要大约1小时左右才能煮熟。然而,如果使用的是快煮花红米或糙米等需要更长时间烹煮的食材,可能需要更长的时间。建议根据具体的食谱和要求来确定炖...
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虾仁蔬果焖饭的做法 虾仁蔬果焖饭的家常做法
11-011、准备食材,虾仁、芹菜、香菇、豆腐、洋葱、胡萝卜、花菜。2、把米淘净放入电饭锅加水(和平时蒸米饭的水一样)先不插电,把米泡一下。3、趁泡米的时间把菜切丁。4、炒锅倒入适量油,按蔬菜的成熟早晚将蔬菜依次放入炒锅翻炒...
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六宝焖饭的做法 六宝焖饭的做法分享
09-271、食材:米饭2杯、土豆1个、洋葱0.5个、番茄1个、火腿2根、脆哨1小碟、贵州腊肠1小节、耗油1勺、味极鲜2勺、葱花1根。2、淘米,放一边备用。3、一宝––土豆洗净,刮皮,切丁,泡入水中备用。4、二宝––洋葱洗净,切丁备用。5...
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洋芋焖饭的做法电饭煲 操作简单有秘诀
02-051、原料:火腿、土豆、大米、盐、食用油。2、准备好火腿,可以用宣威火腿或者诺邓火腿,不是特别咸的那种。3、火腿切小丁,肥肉部分单独切薄片。4、洋芋清洗,去皮,也切成小丁。5、放入炒锅,用食用油炒到有香味即可,不用太久。可...
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鸡腿焖饭的做法 怎样做鸡腿焖饭
09-121、准备鸡根(鸡腿)、大米、豆豉、干辣椒、香葱、生姜等;2、大米洗净浸泡30分钟;浸泡的大米可以省去煲饭时间,且米饭好吃。3、鸡根洗净,斩断成2块即可,放油、盐、生抽腌制;4、热锅,倒油,把切块放入锅中,加上生姜丝翻炒;5、鸡肉炒香...
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羊排焖饭的做法 羊排焖饭的教程
10-141、材料:羊排300克、大米350克、洋葱半个、姜一块、土豆、胡萝卜各一个、油、料酒、盐、生抽、老抽、清水。2、做法:大米浸泡30分钟。羊排洗净放入冷水锅,锅内加入葱结、姜片、花椒,水开后继续煮一分钟,捞起羊排,沥干备...
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卤牛肉焖饭做法步骤 卤牛肉焖饭的制作方法
11-131、先把大米泡30分钟,这样焖的时候更快,我用奶锅焖的,卤好的牛肉在冰箱里冻成一袋袋的吃起来方便,拿出来解冻。2、牛肉下锅加入适量的水,大米洗干净铺在上面(水要没mo过大米),也可以放些蔬菜,例如胡萝卜,油菜,营养更均衡,我用的是...
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绿豆焖米饭的制作方法 绿豆焖饭的做法
07-261、大米用水淘洗干净后沥净水。2、绿豆用水冲一下,沥净水待用。3、将绿豆放入电饭锅,再加适量的清水,锅子烧开后再煮10分钟,然后焖5分钟左右。4、将之前淘洗好的大米放入锅中,用电饭锅铲将大米和锅里的绿豆拌匀。5、拌匀后...
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排骨蔬菜焖饭的做法 排骨蔬菜懒人焖饭的制作方法
11-011、原料:排骨适量。2、锅中放入淘洗好的大米,加入胡萝卜丁,玉米,豌豆,土豆丁,炒了糖色的排骨,碗中加入两大勺生抽,半勺老抽,半勺蚝油,一大勺老干妈,一小勺白糖,一小勺白胡椒粉,一小勺盐,搅拌均匀。3、锅中倒入酱汁,米和水的比例1:1,...
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菜焖饭怎么做窍门 制作菜焖饭的方法
11-081、用料:火腿肠1根、胡萝卜1/4根、黄瓜1根、粒2勺、生抽1勺、老抽半勺、大米适量、食用油1勺、蚝油1勺、西红柿1个、土豆1个、小葱1根、香油1勺。2、大米洗净控水加入生抽酱油、半勺老抽、1勺食用油、1勺蚝油搅拌均匀...
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焖饭的读音 焖饭正确读法
12-231、焖饭拼音:[mènfàn]。2、焖饭,又称洋槐花焖饭或菜焖饭,这里主要讲的是陕西关中地区石川河流域及渭河流域的洋槐花焖饭,由于地方方言差异故被大家误读为“麦饭”,在这里特此更正一下。焖饭在90年代及以前的关中地区是农...
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螺蛳粉焖饭的做法 螺蛳粉焖饭怎么做
01-011、材料:螺蛳粉各种配料包、大米。2、首先需要准备好螺蛳粉的各种配料包。3、然后把大米洗净,放在电饭煲中。4、之后把螺蛳粉的汤包、辣椒油包、笋包等撕开。5、随后往其中加适量水,刚好够煮饭即可。6、再将其搅拌均匀,使...
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排骨焖饭的做法电饭煲 电饭煲排骨焖饭做法步骤
01-301、大米洗净,浸泡30分钟,准备好各种原材料。2、趁泡米的时间,把各种胡萝卜、香菇、红薯、土豆切丁,葱姜蒜辣椒切碎。3、冷水烧开,放入排骨焯一下,逼出血水。捞出后用冷水洗净。4、锅里放油烧热,加入花椒、蒜、姜、辣椒煸香。...
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香菇香肠焖饭如何做 做香菇香肠焖饭步骤
07-111、大米适量、胡萝卜2个、香菇适量、香肠2根、盐适量、老抽适量、水适量、香油适量、葱花适量。2、做法:香菇去掉柄,切小块,胡萝卜去皮切小块,腊肠切片。3、淘米放入电饭锅,比平时煮饭多些水。放入香菇、胡萝卜香肠片。4、...
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云南洋芋焖饭的做法 具体步骤分享给大家
08-051、食材。土豆250g大米1杯酱料老干妈、豆瓣酱等2匙盐4ml葱适量2、大米淘洗沥干水分待用。土豆洗净去皮切小方块。3、油烧热,入葱、老干妈(或其他酱料)炒香,下入土豆、盐继续翻炒至土豆表面微焦,关火。米倒进锅里和土豆拌均...
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豌豆腊肠焖饭如何做 豌豆腊肠焖饭的做法介绍
07-181、腊肠切片,洋葱切粒,备用。2、大米洗干净,泡大概10分钟,备用。3、豌豆先在开水中氽烫一下,捞起备用。4、锅中倒入少许油,先爆香腊肠和洋葱。倒入豌豆,加盐翻炒。最后加入大米,搅拌均匀。5、倒入清水,以没过所有材料为宜。6、...
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焖饭的家常做法简单又好吃 简单又好吃焖饭的家常做法
05-071、材料:大米,盐,小青豆,咸肉,香肠,料酒,味精,土豆,油。2、大米洗净,水量为盖没米即可。3、锅中加水烧开,放少量盐。4、加入小青豆,烫熟即可。5、咸肉、香肠切丁备用;土豆去皮切丁备用。6、将切好的土豆丁放入油锅,煎至金黄即可。7...
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如何做洋芋焖饭 洋芋焖饭的做法步骤
02-201、将大米淘净蒸上,切记水要相对少放些,煮出来的饭不要太软。2、蒸米饭的同时,将洋芋切成丁(最好是滚刀),其余材料切好。炒锅里放大约平时炒菜两三倍的油,把土豆多炒一会儿,一直到外表有些焦焦的感觉,炒好后先放在一...
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懒人焖饭方法 懒人焖饭具体做法步骤
11-261、原料:东北大米300克、猪瘦肉500克、广式香肠300克、香菇100克、胡萝卜100克、玉米100克、黄瓜200克。将大米洗净泡10分钟。2、肉切片依个人口味加调料,入味30分钟。3、香肠切片。4、香菇、玉米、胡萝卜、黄瓜切块,入...
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