冬瓜荷叶茶降压又减肥 这样的喝法才能让你美起来
很多人都知道，冬瓜荷叶茶是非常好的减肥饮品。冬瓜和荷叶都本身是一种中药材，对人体健康非常有好处。但是很多人喝了一段时间冬瓜荷叶茶却感觉到好像没有什么效果。冬瓜是我们日常生活中常见的食材，很多喜欢吃冬瓜的朋友...[查看更多]
T拔罐腿部穴位介绍 教你几招轻松瘦身12-07T冬瓜荷叶茶怎么喝才减肥 这样喝让你轻松瘦下来12-04T排毒减肥 6种天然排毒法09-26T山楂荷叶茶的功效 居然有这么多好处12-04
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21天减肥法食谱表格 计划一张表轻松减掉20斤
12-13你有信心减肥吗？你有毅力通过节食来让自己恢复苗条身材吗？21天减肥法是近来很火的一种通过食疗来减肥的方式，一起来参考一下妹纸们的21天减肥食谱吧。在进行21天减肥法之前，你需要做好心理准备。你能不能节食三天以上？能不...
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超强排毒瘦身计划 5周，达成减肥目标
09-26哇！这么棒的身材！真快认不出眼前这位女孩！上书店或是网上选购一、两本真正内行的烹饪参考书。不过不要太晚，因为半夜过后分泌的荷尔蒙不利于减肥。这样不仅有利于消化吸收，也更容易产生果腹感，大约20分钟后就不会再有食欲了...
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排毒减肥：简单4个排毒方法，排净体毒减肥加速
09-27想通过按摩的方法来达到排毒效果，先得了解正确的方法。首先，按摩的手势是有讲究的，不是单纯的揉搓和挤压，要沿着淋巴的流向“抚摸”，即从四肢末梢朝心脏的方向按摩。比如腿部按摩，两手按从脚腕到膝盖再到胯骨的顺序，由下往上...
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普洱茶是红茶吗 它们还有这些容易忽视区别
12-10普洱茶喝红茶都是我们非常常见的茶类，因为它们在茶汤颜色上有一点相似，所以很多朋友误以为普洱茶就是红茶。其实它们并不是同一种茶类，今天就给大家盘点它们的区别。可能很多对茶道不是很懂的朋友，在第一次喝普洱茶的时候...
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火罐减肥怎么样 为你介绍其瘦身效用
12-06火罐减肥是我们生活中经常会使用的一种减肥方式，这种减肥方法一般不用花费大量的时间就能快速瘦身，因此受到了很多人群的喜爱。不过它也有其弊端所在。一、优点拔火罐减肥的优点有多种多样，只有亲身经历过才能体会其作用...
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普洱茶减肥的泡法有哪些 介绍4种泡茶方法值得你试试
09-07普洱茶减肥的原理：普洱茶开适小腹赘肉较多的一杯普洱只露有约4卡里的热量，降脂成果尾要来自三个圆里的身分：一是由茶多酚、维生素C等多种有用成份一同教化，辅...普洱茶减肥的原理：普洱茶开适小腹赘肉较多的一杯普洱只露有...
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拔罐腿部穴位介绍 教你几招轻松瘦身
12-07拔罐在现在已经越来越受到人们的欢迎，这种方式不仅仅可以养生，还能起到减肥的作用，因此，很多人都热衷于选择拔罐来为自己的身体减脂，达到瘦身的目的。我们的腿部也能通过拔罐来减去脂肪，当然，在腿部拔罐也要根据腿部的穴位来...
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女生的福音冬瓜荷叶茶 塑身健体很赞
12-09冬瓜荷叶茶，一款减肥塑身的优质保健茶，可以说是女生们的福音呀。如今，它已是受到众多人们的追捧和喜爱，但很多人对它的认识不多，它的做法与功效你知道多少呢？冬瓜荷叶茶，茶汤黄绿明亮，口感香醇爽口，幽香清甜，回味带甘，是女生们的...
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月减15斤排毒法 帮您排清全身毒素
09-26导语：出汗是可以代谢掉身体里的一部分毒素的，其实只要正确的掌握好排毒的方法就可以保证汗液可以帮助皮肤代谢掉身体里的毒素，下面就来看看有哪些办法可以排毒。小编推荐：排毒瘦身五周成功减肥1、掌握最佳时间，在阳光中漫...
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瘦肚子拔罐位置示意图 几个治疗部位你要清楚
02-17拔火罐是我们生活中经常使用的一种养生减肥工具，一般拔火罐的瘦身效果都会比较明显，所以很多人都愿意采用这种方法来减肥，但有时也会忽略了身体运动。一、器官部位我们在对肚子进行拔火罐时，可以针对器官的所在部位来进行...
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虽说喝普洱茶减肥有效 但也要注意以下问题
12-13很多人减肥都爱喝普洱茶，普洱茶是很多减肥茶当中较为有效的茶品。但是普洱茶饮用的方法很讲究，如果饮用的方法不当就会适得其反。所以饮用普洱茶也要注意很多方面的问题。人们都说如果想要减掉肚子位置的脂肪就喝普洱茶...
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代谢慢肥胖减肥小偏方 告诉你怎么做
12-03每个人的身体每天都要进行新陈代谢，通俗的说法就是排毒。新陈代谢对身体有很重要的影响，而且还关系到你会不会发胖的问题，那么新陈代谢和肥胖的关系是怎样的呢？我们的身体每天都在进行着新陈代谢，也就是人们常说的排毒清肠...
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柠檬红茶酸爽可口 营养美味有助身体健康
12-12柠檬红茶是深受大家喜爱的一种茶叶，其具有柠檬的酸爽与红茶的香醇。在炎热的夏天，是一种不可多得的解暑圣品。柠檬红茶，具有通常美容的功效。饭后一杯，去油腻助消化。柠檬红茶一种健康饮品，柠檬红茶中既含有柠檬的酸爽，也包...
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排毒减肥：黄瓜巧搭配，排毒又减肥
09-27黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂，虽然搭配不当不会引起明显的不适与损害，但如果能合理搭配，让营养素更好地发挥作用岂不更好?黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。小小黄瓜，如果你合...
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利用火罐减肥可以天天拔吗 这些内容你一定要知道
12-09拔火罐是一种养生的方式，它的历史也是十分悠久的。现在有人在拔火罐的基础上加以创新，创造出了拔火罐减肥法。今天，我们要讲的就是拔火罐减肥的一些内容。拔火罐减肥法是一种比较新型的减肥方式，它是利用拔火罐这项技术，在...
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入秋养生保健：你的身体需要排毒了吗？
09-27导语：明枪易躲，暗箭难防！时下的OL们不但要在职场上阻击竞争对手，在情场上不给“小三儿”可乘之机，更要抵御住大都市无孔不入的汽车尾气、环境废气、二手烟、高油高脂的外食、埋伏着杀虫剂及除草剂的蔬菜、含有重金属的海鲜...
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荷叶冬瓜皮减肥茶什么时候喝有效 教你如何轻松喝出好身材
09-07减肥要多吃冬瓜，冬瓜的确有减肥的成效。冬瓜皮荷叶茶也是减肥的一款好茶，冬瓜我们必定很熟悉，今日小编就为你带来荷叶冬瓜皮减肥茶,荷叶减肥茶,冬瓜皮减...减肥要多吃冬瓜，冬瓜的确有减肥的成效。冬瓜皮荷叶茶也是减肥的...
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了解荷叶茶减肥配方 帮助你轻松瘦身
12-07荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，可有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。大家都知道荷叶茶有两个作用，一个是养生，另一个是减肥，今...
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不喝水减肥法 不用节食也可以疯狂瘦
09-06控制饮食，不喝水不吃东西，人主要是由水组成的水份减下去了肯定要瘦的。这就是所谓的减肥先减水。理论上不喝水光排泄水份是会瘦，因为人体脂肪里有水份，脱水...控制饮食，不喝水不吃东西，人主要是由水组成的水份减下去了肯定...
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自制减肥茶三天见效 瘦身养颜同步进行
12-05很多人为了减肥想尽了办法，除了运动之外，饮食也是十分关键的，控制热量的同时每天喝一些排油解腻的减肥茶，瘦身就会变得十分容易了，你知道怎么自制减肥茶吗？减肥是很多女孩子都会挂在嘴边的话，但是实际做起来就很难了，减肥贵在...
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花茶搭配大全功效 教你喝出好气色
12-06很多人都喜欢喝茶，特别是在闲暇的时候，总喜欢为自己泡一杯香气芬芳的花茶来品尝。因此，今天小编特意给各位爱茶的人士介绍几款花茶的搭配技巧，让你喝出好气色。说起茶，相信很多爱喝茶的人这时候会噼里啪啦的讲出自己独有的...
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山楂泡水喝原来功效这么多 它的这些禁忌你知道吗
12-12酸甜可口的山楂不仅可以作为大家饭后的小零食，也可以晒干后，泡水喝。山楂茶对我们的健康非常有好处，尤其是我们吃了肉类和脂肪高的食物后，它能够促进消化。很多人都知道，山楂能够促进消化，对我们的健康很有好处，但是对于很多...
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女人必知：排毒时间表，快速减肥又养颜
09-27要保证良好的睡眠，除了上面说到的牛奶、音乐之外，像下面的这些用具都可以帮助您有一个更好的睡眠：丝质或者是棉质的寝具、眼罩、耳塞、有的时候不妨尝试一些背景音乐、保持理想室温20℃左右，并且根据科学研究发现的睡眠姿...
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不同花草茶功效都有什么 它们是天然美颜塑身神器
12-09越来越多的人逐渐重视养生，养生茶就是其中一个特别受欢迎的项目，对于养生的花草茶类，人们也愈加的认可并且接受，花草茶有许多种，今天咱们说说花茶有哪些极其功效。在养生愈发兴起的当今社会，几乎每个人都在讲养生、健身等等...
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冬季减肥：19种排毒美食 边吃边瘦身
09-27每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健康。早餐空腹前吃，利用优格增加饱足感，减少早餐的摄食量。再加入少许蜂蜜一起饮用，常喝可排毒和保健。料理可将微露水面，能保存最多营养素滋味又用。隔天将无糖的红豆汤...