吃橘子可以有助于降火。
橘子含有丰富的维生素C,具有抗氧化和抗炎作用,可以帮助减轻身体的火气。此外,橘子还含有丰富的纤维素,可以促进消化道的蠕动,有效排除体内的废物和毒素,有助于降低身体的火气。
但是,如果个别体质较热,或者患有消化道疾病如胃溃疡等,则应适量食用橘子,以免刺激胃肠道引发不适。在任何情况下,平衡饮食和适度食用水果是关键,若出现身体不适或症状加重,建议及时就医。
吃橘子上火还是降火
摩登潮
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