拉韧带能助产吗 孕妈妈要知道这些知识
韧带就是我们经常说的拉筋，经常拉伸韧带可以增加我们身体的灵活性，还能避免肌肉和骨骼因为剧烈运动而受伤。而孕妇拉韧带还有很好的助产效果，帮产妇减轻生产时的疼痛。拉韧带通俗的说法叫拉筋，在中医康复科中一直强调拉伸...[查看更多]
T中国黄金比例身材 了解你是不是其中一个08-05T拉韧带前的热身很重要 了解清楚这些要领避免受伤07-24T怎么排出体内的毒垢 可以试一试刮痧08-02T腹股沟是什么？ 带你了解腹股沟的特点11-29
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瑰珀翠首个中性产品野苹果系列全新上市， 倡导时代青年忠于自己，回归本真
11-302019年10月1日，瑰珀翠（Crabtree&Evelyn）中国推出全新野苹果系列（Crabtree）。这是品牌继伊芙琳玫瑰系列发布后，又一个全新打造的产品系列，同时也是瑰珀翠有史以来推出的首个中性系列。该系列以与其同名的野苹果树为灵感，实...
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跑步后便秘怎么办 4大妙招教你摆脱便秘
11-30跑步后便秘和饮水习惯睡眠不足,或者吃早饭的习惯原因有关.便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽，一般两天以上无排便。跑步后便秘和饮水习惯睡眠不足,或者吃早饭的习惯原因有关....
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九招美体塑身操 做柔软女人
09-26柔韧性练习可以防止运动损伤，增加肌肉的拉伸度，加强肌群间的协调，降低运动后的肌肉紧张。作用部位：大腿后侧和小腿柔韧性练习可以防止运动损伤，增加肌肉的拉伸度，加强肌群间的协调，降低运动后的肌肉紧张。有人认为柔韧性是天...
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蜂蜜水的作用与功效分析 12种好处让你不得不喝蜂蜜水
11-30蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间，对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。(一)护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细...
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欣赏一组瑜伽培训图片 简单介绍瑜伽培训
11-29瑜伽馆是用于学习和练习瑜伽的专业场所。一般而言，都有齐全的设施、较全的教学项目、有专业的教练进行教学指导、有宁静良好的氛围。在瑜伽馆练习不仅能健康身心...瑜伽馆是用于学习和练习瑜伽的专业场所。一般而言，都...
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伊秀美体网分享8个饮食秘诀 享瘦美食不怕胖
09-26导语：节食减肥是非常痛苦的，满桌美味只能看看，想吃又不敢吃，今天小编就告诉大家8个小窍门，满足味觉的同时，还不怕发胖，节食的时候，您再也不会感到权利被剥夺了！随本站美体网一起来看看吧！节食减肥是非常痛苦的，满桌美味只能看看，...
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“牛美丽”倪虹洁的黑历史是如何洗白的？V11疯狂博士
11-30电视剧《加油，你是最棒的》刚刚收官，口碑与热度居高不下，该剧根据自由极光的小说《加油，你是最胖的》改编，讲述了几个底层小人物在挫折中奋斗，在困境中携手，最终找到家的温暖，成为了“更好的自己”的故事。很多人都冲着邓伦老...
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如何测三围 4大方法教你轻松测三围
11-30三围，指女性的胸围、腰围和臀围，三围是衡量女性形体美的重要标志，我国专家归纳出计算女性标准三围的方法：胸围=身高（厘米）×0.535，腰围=身高···三围，指女性的胸围、腰围和臀围，三围是衡量女性形体美的重要标志，我国专家归纳...
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李遐怡lee hi近期暴瘦ins上公开秘方Positive Hotel PH激瘦食物 大火！
11-30真是等好久了！李遐怡洗脑新歌《NOONE》横扫了各大音乐排行榜1位，成为韩国新一代的洗脑神曲！时隔三年再度回归的创作才女李遐怡leehi，终于带来了洗脑新歌《NOONE》，横扫了国内各大音乐排行榜1位，国内ALLKill，海外也拿下个国家...
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瘦身MM必学3招清理体内垃圾
09-26如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，那么即使你坚持节食、运动，减重效果还是不尽人意。阳性食物有：红色肉类；根和块茎类蔬菜，如大蒜和生姜；五谷根茎类，如黄豆；坚果类，如芝麻。如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，那么即使...
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女性腰臀比正常值 你学会怎样测量了吗
02-13痴迷于研究美体知识的朋友们，可能对腰臀比这一概念非常熟悉了，它是衡量对异性的吸引程度的一种法宝，同时还初步预测自己是否处在健康的状态。女性的正常值是多少呢？在我们对美体方面的一些知识进行探究的时候，会经常讨论这...
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警惕！低糖低脂食物3大误区
09-26消费者在购买食品时要多留意包装标签上的成分表，对无脂食品和标准食品进行比较，再选择适合自己的食品。食品制造商都在争先恐后地去除他们大部分产品中的反式脂肪，但为了达到产品稳定性，很多情况下，他们用饱和脂肪代替反式...
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腰窝到底有多性感 盘点4大拥有惊艳腰窝的绝色女星
11-30屁屁上方的两个凹下去的窝在医学上被称作"麦凯斯菱"，俗称“腰窝”，在美术界又称“圣涡”，是理想的人体模特的标志之一。据说这占所有女性的百分之三。屁屁上方的两个凹下去的窝在医学上被称作"麦凯斯菱"，俗称“腰窝”...
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揭秘节节花的功效与作用 好处虽多仍须适量食用
11-29节节草的功效与作用有哪些？很多人不了解节节草的功效与作用，节节草的功效与作用到底有哪些呢？今天就和编者一起开启了解节节草的功效与作用的旅程吧...节节草的功效与作用有哪些？很多人不了解节节草的功效与作用，节节草的...
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碧生源VS唯尚 调众口
09-262009年6月，国内规模最大、最负盛名的保健茶企业，其旗下的碧生源减肥茶和碧生源常润茶在品牌知名度、市场占有率等方面名列前茅的北京澳特舒尔保健品开发有限公司与健士星生物技术研发(上海)有限公司合作，共同研发了碧生...
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如何确定胸罩尺寸呢 三个小诀窍让你轻松确认
09-07罩杯这个词是由法国人确定的。因为胸罩是二十世纪二十年代由法国人发明的，它前名是紧身衣（Corset）。胸罩简称为bra，此词就是源于法文。在法国人...罩杯这个词是由法国人确定的。因为胸罩是二十世纪二十年代由法国人发明的...
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女生深蹲的好处有哪些 帮你塑造性感的身材曲线
02-13深蹲是一个训练力量的基础动作，不少的男性或者是女性朋友都会去练习这一个动作。这个动作为何会这么受欢迎呢？今天小编就来为大家详细介绍女生深蹲的好处。深蹲这个动作很多人都喜欢做，特别受女生青睐，健身达人说做深蹲对...
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虚胖的人怎么调成易瘦体质 推荐4种方法帮你告别肥肉
09-06易胖体质影响人体胖瘦的荷尔蒙，分成新陈代谢与储存能量两大系统，肾上腺素与甲状腺素属于主掌新陈代谢的荷尔蒙，也是瘦的荷尔蒙。胰岛素是导致肥胖的唯一...易胖体质影响人体胖瘦的荷尔蒙，分成新陈代谢与储存能量两大系统，...
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时隔一年，《如懿传》炩妃瘦身大法终于被公开！！
11-30近日,翻小红书的小编发现一件让人百思不得其解的事情:有位女艺人,总是分享各种美食,但身材却依旧好到让人嫉妒,她,就是演员李纯。打开她的小红书你会发现,不是在吃,就是在分享穿搭。从火锅,拉面到鳗鱼饭,每一样都是热...
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巴黎时装秀惊现男士露蛋装观众尴尬无比 裸露癖心理有伤风化
11-29【男士露蛋装】1月26日，巴黎时装秀惊现男士露蛋装，让台下的各位男士女士观众尴尬无比。如此无下限的男士露蛋装是美国设计师RickOwens的2015年度秋冬作品，力求无风格露下体、追寻原生态的美感，但男士穿这种刻意露蛋装让别...
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注意：9个饮食习惯，让你悄然变胖妞
09-27对你来说，饮食习惯是什么?是先吃荤菜再吃素菜，是吃黄瓜不吃冬瓜，是先喝汤还是先吃饭?而这其中的错与对则需要自己的鉴定，只有改掉那些不良的饮食习惯，你才能在饭碗里把身材给“吃”出来!以下这些错误的习惯应该这样来改正...
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15项你不知道的宅女健康习惯
09-26宅经济时代，越来越多人选择了宅家的生活和工作方式。如果你长期在家工作，不妨多装几面镜子，让你的身体保持一定的紧张感，这样更容易保持身材，远离邋遢宅女形象。每周至少一天素食也是宅女们为身体减负的好办法。宅经济时代...
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S小蛮腰酵素奶昔控卡神器，助力功能代餐市场创新升级
11-30相信很多人身边经常会出现这种现象：总有些朋友每天都嚷嚷着要瘦身减脂，但大多数都没成功，有的暂时减掉点肉，却很快又反弹回来，甚至更甚从前。为什么会这样呢？究其原因，不外乎这几点：定制目标不符合实际；拖延症泛滥；没有结合自身...
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美瑜伽教练图片流出 网络媒体中迅速蹿红的美瑜伽教练
11-30“我当时还不了解瑜伽，只是我本人从小身体就不太好、容易生病，听说瑜伽可以增强免疫力，我才去学习。”母其弥雅对瑜伽产生了浓厚的兴趣，成为了一名瑜伽教练。母其弥雅，1987年出生，地道的本名小兔子，因为出席某档综艺节目展示...
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杨思怡穿抹胸运动装晒性感健身照-爱生命，爱生活，从健身开始
08-07从照片中也能够看得出来，杨思怡的皮肤特别的白皙，五官很立体，脸型又是标准的V脸，所以整体看上去特别的漂亮，不过更让人值得关注的是她的身材，四肢非常的纤细，而且还有很让人羡慕的天鹅颈，有着傲人的胸围、盈盈一握的小蛮腰，臀...
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