玉米南瓜降火还是上火

玉米和南瓜都属于寒性食物，具有清热解毒的功效，有助于降火。因此，一般认为，玉米和南瓜可以帮助降火。当然，具体情况还是要根据个人体质和搭配食材来决定。如果有特殊情况或体质不同，最好咨询营养师或医生的建议。