标题:河南芥菜的简单又美味的蒸法
功效:
河南芥菜是一种常见的蔬菜,富含维生素和纤维素,具有清热解毒、消食开胃的功效,对促进消化和增强免疫力有着良好的作用。
材料:
- 新鲜的河南芥菜一把
- 大蒜3瓣
- 生姜一块
- 食用盐适量
- 食用油适量
做法步骤:
1. 准备材料:将河南芥菜洗净,去掉老茎,切成均匀的段;大蒜剥皮,切成薄片;姜切成细丝备用。
2. 蒸锅加水并烧开,将芥菜放入蒸锅中,盖上锅盖并蒸5分钟,使其稍微变软。
3. 取出蒸熟的芥菜,装入盘中。
4. 取一个小锅,放入适量的食用油,加热后放入姜丝和大蒜片炒香。
5. 将炒好的姜蒜倒入盖在芥菜上,轻轻拌匀。
6. 最后,撒上适量的食用盐,使其味道更加鲜美。
7. 河南芥菜蒸好后,趁热食用,可以搭配米饭或面食一起享用。
注意事项:
1. 在蒸芥菜时,时间不宜过长,以保持其口感的脆嫩。
2. 炒姜蒜时,火候应掌握好,不宜过大,以免炒糊。
3. 吃芥菜时要适量,过度食用可能会引起胃肠不适。
通过以上简单的步骤,你就可以轻松制作出美味又营养的河南芥菜蒸菜啦!尝试一下吧,相信你会爱上这道清爽又开胃的佳肴!
河南芥菜怎么蒸好吃又简单
摩登潮
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