砂仁煲汤是一道非常受欢迎的汤品,它具有提神健脾、舒缓胃气等作用。下面是砂仁煲汤的几种做法:
做法1:酸梅砂仁汤
食材:砂仁10克、酸梅15克、冰糖适量
步骤:
1.准备一个煲汤锅,倒入适量的清水;
2.把砂仁和酸梅放入锅中,然后加入适量的冰糖;
3.用中小火煮沸,然后改用小火煲煮30-40分钟即可。
做法2:砂仁姜汤
食材:砂仁15克,姜20克,米饭适量,盐适量
步骤:
1.将砂仁和姜切片备用;
2.准备一个煲汤锅,倒入适量的清水;
3.将砂仁和姜片放入锅中,加入适量的盐调味;
4.用中小火煮沸,然后加入米饭,继续煮煮沸;
5.改为小火煲煮30-40分钟即可。
做法3:砂仁木瓜汤
食材:砂仁15克,木瓜适量,冰糖适量
步骤:
1.将砂仁放入锅中,加入适量的清水;
2.将木瓜去皮和籽,切成块状备用;
3.将木瓜放入锅中,加入适量的冰糖调味;
4.用中小火煮沸,然后改为小火煲煮30-40分钟即可。
做法4:砂仁红豆汤
食材:砂仁10克,红豆适量,冰糖适量
步骤:
1.将砂仁放入锅中,加入适量的清水;
2.将红豆洗净,放入锅中;
3.加入适量的冰糖调味;
4.用中小火煮沸,然后改为小火煲煮30-40分钟即可。
以上就是几种常见的砂仁煲汤做法,你可以根据自己的口味和喜好来选择。希望对你有帮助!
砂仁煲汤的做法大全
摩登潮
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